Еще Конфуций утверждал: "Кто на закате питается вредною пищей, тот на восходе в джинсы жопой может не залезть". О, как же он был прав!

В аптеке:
- У Вас  есть "АнтиРастолстин"?
- НЕТ!
- А может, "ЦеллюлитоИсчезан"?
- НЕТ!
- А "СамСобойВесПропадан"?
- Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин", "БольшеЗадомШевелин" и "КХолодильникуНеподходин"!

Эрнест Хемингуэй говорил: "И даже не смей думать, что ты можешь не выдержать". Пускай его слова станут нашим общим девизом на пути становления более счастливыми и красивыми!

Правило воздушного шарика: выбрасывать все лишнее, чтобы набрать высоту. Так и мы с вами выбрасываем лишний жир и вес, чтобы достичь высот во всех начинаниях. УДАЧИ нам всем!!!

Подскажите, пожалуйста, как записывать ходьбу (если хожу на работу и с работы по 30 минут утром и соответственно вечером), но это не будет 6 км? Спасибо!

Вчера, проанализировав критику ваших высказываний в свой  адрес по поводу моего питания (особенно за 17.03), я начала исправляться))) Хочу поделиться своим рационом (за 18.03.2015). Правда, недостаток есть: пришлось поддержать случайно зашедших гостей и выпить чуть водочки (50 грамм, тоже взвешивала на весах) Прикреплен дневник питания

Вчера день был совсем "никакой" (по всему), при этом не хотелось больше кушать. Хотя обычно калорийность 850 - 1000 кК. Можно  ли себе такое позволять? Жду советов. Прикреплен дневник питания

Недавно наткнулась на инфо, что лучшими врачами в мире являются: вода, физические тренировки, правильное питание, сон, солнце и воздух. Задумалась: вода, тренировки, питание - это все МЗР, осталось добавить сон, солнце и воздух - и все будет ХОРОШО (будем все здоровы))) Всем здоровья и успехов!!!