Дневник домового, новая тетрадь. 

12 сентября. 
Завёл новую тетрадку. Сижу на холодильнике, пишу. Три часа ночи. Хозяйка жрет колбасу и думает, что её никто не видит. 
13 сентября. 
Кот линяет. Я чихаю. Хозяйка крестится. 
15 сентября. 
Читали с котом Камасутру. Ну как читали?… Ржали с картинок. Но потом много думали. 
16 сентября. 
Кот нагадил под кроватью. Спрашивал у него — зачем? Говорит — само как-то вырвалось. Переживает. Спрашивает у меня, где можно схорониться на пару дней. 
17 сентября. 
Хозяйкин хахаль полез за тапочками и вляпался в… историю. Кот сидел на шкафе и делал вид, что вытирал там пыль. Хахаль полез за ним, нае#нулся и сломал руку. Я от смеха упал вместе с люстрой на хозяйку. По календарю — благоприятный день. 
19 сентября. 
Хахаль пока не приходит. Хозяйка налупила тапком кота. Теперь он со мной не разговаривает. Я-то причём? 
20 сентября. 
Подкинул коту записку с предложением мира. Тот долго делал вид, что умеет читать. В итоге сожрал её и сказал, что согласен. Кажется, я его недооценивал. Перепрятал дневник. 
22 сентября. 
Рубились с котом на щелбаны в камень-ножницы-бумагу. Неинтересно с ним играть. Потому что кроме бумаги он ничего поставить не может. Теперь лежит на кровати и жалуется на головную боль. 
23 сентября. 
Приходил сантехник. Попросил ключ на шестнадцать. Я ему подал. Что за привычка — падать в обморок? 
25 сентября. 
Опять поп, опять кадило. Попросил его сильно не дымить. Он сказал, что раз деньги уплочены, надо потерпеть. Намекнул ему про откат. Он сделал вид, что перестал меня слышать. 
26 сентября. 
Сказал коту, что в герани много витаминов. Что буде-е-ет… 
27 сентября. 
Хозяйка второй день спит со светом. Я периодически выключаю. Мешает же… Каждый раз засыпаю под молитву. По-моему, Есенин лучше писал. 
28 сентября. 
Отмечали день рождения кота. Пили валерьянку, катались на шторах, пели песни. Вечером сидели на подоконнике. Кот ходил по парапету и кричал, что если упадёт, то ни фига не будет, потому что у него девять жизней. Таким дурным по пьяни становится… 
29 сентября. 
Хреново… Молока бы… 
30 сентября. 
Смотрели с котом Animal Planet. Говорит, что все львы тупые качки, потому что сидят на анаболиках. Мне кажется, просто завидует. 
2 октября. 
Сказал коту, что если сидеть в коробке, реально можно похудеть. Хожу, ржу… 
3 октября. 
Завтра к нам в гости приезжает хозяйкина мама. Ждем-с. 

ЧеширКо

У меня проблема с жирами...как вы набираете жиры?  У меня какой то барьер . Жалко тратить на жиры драгоценные калории))) Прикреплен дневник питания

Мне сегодня приснился страшный сон... Как будто я на каком то празднике -застолье и всё так вкусно и всего так много... Я уже сижу и понимаю что наелась вдоволь и тут как будто вносят торты домашней выпечки.. да не один а несколько и ставят перед моим носом... я не могу удержаться и решаю по одной ложечке каждого попробовать))) И во сне чувствую что на третьей ложке не чувствую вкус... НО всё равно продолжаю есть... Такие ощущения у меня были часто до прихода в МЗР. Я плохо готовлю и на всяких праздниках не могла остановиться , потому что вкусно... В какой то момент я наедалась и всё равно продолжала есть-прозапас))) Ну короче я проснулась в холодном поту.. Моё счастье было безграничным когда я поняла что это СОН и  накануне я не оъедалась до потери сознания(вкуса).  С МЭР всё поменялось. Я чувствую вкус еды по другому. Она стала вкуснее, самая простая еда стала вкуснее на вкус.  Готовить я стала лучше намного. Никогда не любила супы на мясном бульоне , но в семье родителей так было принято.. Сейчас готовлю всякие супчики на овощном бульоне и я просто счастлива. Обожаю их. Жить стало веселее и интереснее)

Смешиваете в блендере и вуаля...Получаются нежные, сладкие и воздушные оладушки!  Наливать ложку ,тоненько. Очень рекомендую! Масло даже не наливала на сковороду. Получилось 11 оладушек.

КАк внести витамины комплевит в дневник?

Фитнес-майонез!

Быстрая кабачковая пицца.

Ингредиенты:
1 кабачок
3 яйца
1 стакан муки
1 ч.л. разрыхлителя
зелень- укроп,петрушка,зелёный лук
соль
перец
100 гр сыра

Приготовление:
1. Кабачок натереть на тёрке, отжать. Добавить яйца.
2. Порезать в кабачки зелень, добавить муку и разрыхлитель.
Посолить, поперчить, хорошо перемешать.
3. Выложить массу в смазанную маслом форму.
4. Тоненько нарезать помидоры и красиво уложить на пирог.
Сверху смазать желтком.
5. Выпекать при 180 гр до готовности.
6. Присыпать зеленью и тёртым на среднюю тёрку сыром.
7. Подавать горячей со сметаной.

Регистрируйтесь на нашем сайте и добавляйте свои уникальные рецепты с фото:http://nibsi.ru/dom/recepty !

Я купила платную версию. Только не поняла в чём разница) У меня ведь должны быть какие нибудь дополнительные плюсы?

Ну прикольно) Как только я начинаю обжираться, всё становиться зелёненькое))) И я получаюсь молодец! В дни когда я ограничиваю питание и жду когда проголодаюсь, то всё красным красно ))) Ну нормально так худеется Прикреплен дневник питания

Очень вкусный и простой салатик.

Энергетическая ценность на 100 г - 77,6 ккал
белки - 8, 4 г
жиры - 2,8 г,
углеводы - 4,6 г

Ингредиенты:
Творог зерненый - 300 г
Крабовые палочки - 150 г
Яйцо вкрутую - 1 шт
Свежие помидоры - 1 шт
Зелень - 100 г
Йогурт - 2 ст л
Способ приготовления:

Помидоры и зелень промыть. Нарезать мелкими кубиками вареное яйцо, помидоры, крабовые палочки, добавить творог. Тщательно перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить йогуртом и посыпать рубленной зеленью.

Приятного аппетита!