Можно ли писать сообщения конкретному человеку? Например другу.

Ко мне решил присоединиться мой муж, но вести дневник он вряд ли будет сам, т.е. делать это придется мне. Вести два дневника в одном аккаунте, я так понимаю, невозможно. Как быть? Регистрировать его отдельно? По-другому никак, подскажите?

Возвращаюсь в МЗР. Комп сломался и пробыл в ремонте почти месяц. За этот месяц я успела прибавить пару-тройку кило и, естественно, слетела с социальной версии. Помогите вернуться. Спасибо!

У мужа отпуск и началось: давай пивка попьем...., давай картошечки пожарим....., давай пиццу сделаем...., и т.д и т.п.:o Совсем забросила я здоровое питание. Может кто "волшебного пендаля" мне даст, чтобы в чувства привести. А то через месяц весы меня напугают....

Ребенок подхватил жуткую кишечную инфекцию. Готовить совсем некогда: второй день питаюсь сосисками и творогом. Калории держу в норме, а вот с БЖУ и натуриентами полная засада. Но несмотря на это весы сегодня снова показали отвес. Желаю всем здоровья!

Замеры сегодня не разочаровали, а очень даже обрадовали. За неделю ушел 1кг. и по 2 см. на животе и бедрах. Я на правильном пути. УРА!!!!! Чего и всем желаю.

Перебрала жирок маленько, приготовила свои любимые котлетки по-албански, ну и насладилась, очень было вкусно. Калории в норме, а с углеводами прямо беда - каждый день недобор. Завтра взвешивание и измерения, надеюсь, что буду довольна, или хотя бы не разочарована. Всем худеющим удачи! Прикреплен дневник питания

Сегодня до обеда моталась по делам, успела только две чашки кофе выпить. Но несмотря на то, что есть начала только в обед белок опять зашкалил, а углеводов мало. Пора пересмотреть свой рацион. С натуриентами сегодня тоже не очень. Прикреплен дневник питания

Рейтинг 93. У меня такой впервые. Значит я на правильном пути. Думаю, скоро научусь совсем все правильно делать. Прикреплен дневник питания