Такое ощущение, что у её мускулов есть свои мускулы, а у тех - свои... Просто посмотрите.
https://www.youtube.com/watch?t=35&v=rCRP-5om_3Y

Сегодня всё зелененькое (вернулась на прежний рацион). Нутриенты 90%. Вес стоит. Значит так надо... Прикреплен дневник питания

Съела всё, что запланировала (осталось выпить чай). Всё оранжевое, но больше не хочу - аппетита нет, сил, увы, тоже... Семейный скандал... "Патологический оптимист" во мне "задремал"... Завтра будет завтра. Прикреплен дневник питания

Вот и прошел очередной день с МЗР. Вкусно, сытно и с удовольствием откушала, выполнила план по добрым делам (у нас в городе сегодня "День 100 тысяч добрых дел" и с чувством полного удовлетворения запланировала  на завтра рацион и быт. Всё хорошо, господа! Всё отлично! И вам всем удачи и добра! Прикреплен дневник питания

Не доела... ((( Моя бабочка сегодня выписалась домой... Эмоции, мягко скажем, двоякие - рада, что идет на поправку, но в ужасе, что остаюсь с ней опять наедине... Ну, да ничего, справимся!!! 
Всем хороших выходных!!! Прикреплен дневник питания

Дневник сегодня нормальный, хотя рейтинг низкий, но это лишь потому, что в нем присутствует продукт "Ассорти №!". Это готовая упаковка с тремя салатиками по 100 гр каждый - морковь по-корейски с грибами, квашенная капуста и морская капуста. КБЖУ я списала с упаковки, а вот нутриенты занести оказалось сложно - ну не складывать же их на бумаге для каждого из салатов, а потом заносить вручную? В общем, я знаю, что было полезно, я проконтролировала, чтобы не было перебора в КБЖУ, а остальное - мелочи (не гамбургер же я съела ). Просто готовить сегодня было совсем некогда...  Прикреплен дневник питания

Вот так прошел "дачный день"! Силов нема, чувства голода нема, чувство удовлетворенности - через край!!! Завтра отдыхаю от дачного отдыха... Прикреплен дневник питания

Вчерашнее "чаепитие" с подругой стало полезным опытом - сегодня я шла к ней с хорошим дефицитом жиров и углеводов. Расставались в хорошем настроении, как до войны. Не было ни слез одиночества, ни чувства безысходности. Договорились, что она скоро опять приедет и мы снова увидимся. И всё будет хорошо. И это стоило утреннего привеса в 200 грамм воды, который меня посетил. Я их сгоню, но дружба гораздо важнее. Да прямо завтра и сгоню!!! На даче!!! Поеду продолжать собирать "урожай" одуванчиков и прочей сорной культуры!!! 
Дневник не образцовый, но честный. Самоконтроль нельзя терять ни при каких обстоятельствах!!! Прикреплен дневник питания

Вот это я дала... :o Даже не верю, что это я... Приехала подруга (не виделись около года) и неожиданно позвала в гости. Позвонила уже после обеда - я даже "сбросить" лишнее из меню не смогла. А потом был чай (много чая) и печеньки . А я так по ним соскучилась... И наелась до тошнотиков... Эээххх! Завтра весы удивятся!!!!  Прикреплен дневник питания