Ой ой ой ...с калориями перебор. А всему виновато вино!!! Прикреплен дневник питания

Какая сегодня красота...полосочка красная , полосочка зелёная, полосочка зелёная, полосочка красная...хоть на выставку картин отправляй!!! Прикреплен дневник питания

По-моему сегодня очень даже не плохо. Немножечко недобрала "У", перебрала "Б" всё остальное в норме."Б" последние дни зашкаливает, но ничего не могу с собой поделать....очень хочется рыбы!!! Я скоро буду в темноте светиться!!!  Прикреплен дневник питания

Ооооо ужас..... я перебрала "Ж"  и каким-то чудесным умудрилась не добрать "У". "Б" перебрала,но это не страшно.Зато "К" сегодня в норме!!! Прикреплен дневник питания

Сегодня наелась всего того, чего есть нельзя,конечно записала всё очень приблизительно, но показатели зашкаливают!!! А завтра опять в бой!!! Прикреплен дневник питания

Меня наверное кто-то сглазил, перебрала чуток углеводов, состальным недобор!!! Питаюсь подножным кормом, на работе завал,  готовить сил нет!!! Прикреплен дневник питания

Целый день на сухом пайке.Пришла с работы, готовить сил нет! Что под руку попалось то и съела, теперь довольная спать пойду Прикреплен дневник питания

Я наверное что-то не догоняю....как правильно добавить ходьбу 6 км/ч  например 50 мин., у меня фигня какая-то получается!!!!

Перебор белка! Муж сводил в ресторан, Наелась рыбы и морепродуктов! Прикреплен дневник питания

Я сегодня почти уложилась в норму. Немного перебрала белка, немного не добрала углеводов, но в целом картина радует!!! Прикреплен дневник питания