Забросила все физ.нагрузки, нашла оправдание: Не нравится, что нужно добирать после углеводы. А скорее видимо лень. Прикреплен дневник питания

Всем приятного дня. Настроение отличное, гуляли сегодня с мамочкой (она у меня после инсульта боится одна гулять), между нашими домами находится школа, в которой училась я и мои дети, так вот расстояние вокруг школы 300метров, мы три раза ее обошли, обе получили огромное удовольствие, наболтались.Договорились гулять каждый день, ну и круги будем постепенно увеличивать.Люблю свою мамульку. Прикреплен дневник питания

Господи, как я сегодня умучилась подобрать себе меню, пока белки корректирую, жиры зашкаливают. Я конечно поняла, что купила творог жирный, другого не было. Да и круп сегодня нет. Прикреплен дневник питания

Настроение плохое, сама не знаю почему. С утра расстроилась, не нашла старую версию.Кушать почему то не хочется. Прикреплен дневник питания

Здрассте. Как понять, писали, что старая версия будет еще год, я новую и не изучала. Сегодня открываю -БАЦ, старая версия не доступна. 
А я в новой ни бум бум. Заполнила дневник питания, все позеленело, потом заполнила дневник тренировок и что, опять все красное. Выходит, сначала нужно тренировки вносить, потом питание? 
Я в ШОКЕ

Всех мамочек с днем Матери. Пусть наши дети будут здоровы и счастливы. Прикреплен дневник питания

Накупили сегодня 4 вида рыб, индейки. Да здравствует правильное питание. Нототению буду сегодня пробовать первый раз.Вообще, я рыбная душа. К пирогам сегодня не притронулась, но внутренняя борьба состоялась, победил разум.Взяла пирожок, понюхала взахлеб и обратно положила. Прикреплен дневник питания

Все ко мне на пирожки с брусникой. Вкуснотища неимоверная. Прикреплен дневник питания

Вот как то так, после обеда заболел желудок, по этому ничего не получилось.Кое как смогла сделать бодифлекс, больно было втягивать пузико. Надо срочно протезироваться, салат капустный уже сделала на терке, все равно он встал колом.Сейчас немного полегче. Подумаю об этом завтра. Прикреплен дневник питания

Такую вкусняцкую рыбку ела на ужин, ммммммммммммм. Главное наисвежайшая, малосольненькая. Сказка. Прикреплен дневник питания