Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Уже год с МЗР. Как хорошо, что есть такое приятное сообщество!

Чтобы изменить себя нужно работать над собой. А это порой не просто!
Пусть никакие стрессовые ситуации не заставят потянуться к чему то сладенькому, вкусненькому на этой неделе. Пусть все идет по плану.
  Желаю всем хорошего дня в начале трудовой недели.  

Пришлось некоторое время жить без МЗР. Набрала пару кило за лето. Но ничего, вот поработаю над собой и все наладится. В путь...
Всем желаю настойчивости, оптимизма и хорошего настроения 

Я вернулась.

Прошу принять и поддержать.

Всем хорошего дня и настроения!

Хорошего настроения и побольше позитива всем, всем, всем! 
Особенно тогда, когда не все получается. Прикреплен дневник питания

Понравилось выражение.
Капли пота — это слезы жира. Пойти что ли пресс покачать, пускай зайдется в истерике.
С сайтаhttp://www.inpearls.ru/

С приложением МЗР я столкнулась когда искала калораж  какого-то продукта, сейчас уже не помню какого именно. Ну, вот здесь и осталась! Мне приятно осознавать, что я в таком чудном сообществе!
Всем хорошего настроения и удачного дня! 

Приятного всем преобразования из гусеницы в бабочку Прикреплен дневник питания

Я стресс заедаю вкусняшками, чаще это шоколад. У нормальных людей, как говорится, кусок в горло не лезет,  а у меня вот так вот. Думаю, что это проблема психологическая. А как с этим бороться еще не решила. Работаю над собой.
Прошу подсказки у кого есть опыт.