Блог
Войти
Маруся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маруся
23.03.2015 23:24
Дневник питания и тренировок за 23.03.2015
Как ни странно недобрала жиры, рейтинг радует, но больше всего, что возобновила тренировки
Прикреплен дневник питания
4
1
Маруся
20.03.2015 16:43
Доступ открыт до сегодняшнего дня, рейтинг социальной активности, как я не старалась, - 3. Уже скоро...
Доступ открыт до сегодняшнего дня, рейтинг социальной активности, как я не старалась, - 3. Уже скоро ко мне придут чинить компьютер. Активничать не успеваю, помогите!
21
34
Маруся
18.03.2015 18:23
Дневник питания и тренировок за 18.03.2015
Вынужденный перерыв в тренировках, на работе много работы, приходиться задерживаться и приносить работу домой
Прикреплен дневник питания
Маруся
17.03.2015 19:54
Дневник питания и тренировок за 17.03.2015
Я молодец в коридор уложилась, перебор только в белках Прикреплен дневник питания
Маруся
12.03.2015 20:55
Дневник питания и тренировок за 12.03.2015
Рационом довольна, только вот булки в печи, как бы не сорваться Прикреплен дневник питания
2
7
Маруся
11.03.2015 21:32
Дневник питания и тренировок за 11.03.2015
Настроение подкачало - в итоге сникерс, в итоге перебор.
Прикреплен дневник питания
11
Маруся
10.03.2015 22:30
Дневник питания и тренировок за 10.03.2015
Да с жирами явно переборщила
. Тяжелый день сегодня выдался на работе. Прикреплен дневник питания
Маруся
04.03.2015 23:53
Дневник питания и тренировок за 04.03.2015
Сегодня опять выпал снег, вот вам и весна! Снег завтра растает и снова грязь
Прикреплен дневник питания
2
2
Маруся
02.03.2015 20:50
Дневник питания и тренировок за 02.03.2015
Хороший день, не все зеленое, но я довольна, перебор белков, недобор жиров, я думаю, что это неплохо. Прикреплен дневник питания
Маруся
01.03.2015 23:51
Дневник питания и тренировок за 01.03.2015
Заметила как только падает настроение тянет на вреднюшки, но я терплю! Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
86
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-07-01
Калорийность:
1559 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0
А-ля шакшука
Автор
Наталья
118.3
6.7
8.6
3.4
18
4
7