Всем привет! Мое питание всегда заключалось из принципа все или ничего, либо я сижу на безуглеводной диете, либо у меня грандиозный "срыв", а после "срыва" просто необходимо все сбрасывать вновь. Как избавиться от "срывов"? Сегодня я попыталась есть рационально, но все равно хотелось "вредностей". Прикреплен дневник питания