Че то как то с жирами перебор, неожиданно, ну да ладно Прикреплен дневник питания

Вчера забыла опубликоваться, делаю это сегодня, и еду на день рождение, весы с собой не беру Прикреплен дневник питания

Несмотря на то, что я в коридоре не покидает чувство что я много ем, после того как я стала заполнять дневники тренировок, планка повысилась и я задумываюсь о том не многовато ли для меня, будет ли снижаться вес. Прикреплен дневник питания

1902 ккал и почти 200 углеводов, цифры меня впечатляют, кажется, что многовато, но ккал и углеводы в коридоре, зелененькие..... Посмотрим завтра на весы. Прикреплен дневник питания

Уже освоилась с новой версией (дневником питания и тренировок), когда все стало ясно сразу стало нравиться, а поначалу как то не очень Прикреплен дневник питания

Кто нибудь знает как скопировать продукт из завтрака в обед или перенести? Прикреплен дневник питания

 Ура наконец то я разобралась в дневнике тренировок ( что значит захотеть и прочитать внимательно инструкцию), но одно мне осталось непонятно, так это йога, она то меня с самого начала с толку и сбивала. Я установила время, но ккал не показало как при других упражнениях, может их нужно устанавливать самой? Подскажите кто знает!

То ли весы сломались, то ли батарейка села, в общем вторая половина дня на глаз Прикреплен дневник питания

Хороший зимний денек, выпал первый снежок, впереди выходные... Класс!!! Прикреплен дневник питания

Решила похудеть...Записалась на фитнес... в бассейн и в хор.. Вы спрашиваете: "При чем тут хор?" Да лишь бы жрать некогда было! Это конечно же шутка, но у меня примерно так же, пока я сильно занята лишнего почти не ем, лишь бы настроение сильно не портилось, уж тогда за себя не ручаюсь.. Прикреплен дневник питания