Доброе утро времени суток!
Давно хотела спросить у разрабодчика сайта, возможно ли создать такую фунцкию штрих-кода или может это запланировано в мобильной версии что бы сканировать прадукты, к примеру когда ты находишься в гостях а не дома.
Было бы очень удобно сканируешь штрих-код и тут тебе выдыёт сразу все КБЖУ что  на упаковке, что бы не создавать продукт, а к дополнение кнопочка "Добавить продукт"
Такое возможно ли?

Всем привет и желаю прекрасного весеннего и солнечного дня!
С праздником дорогие женщины 8 марта!
Вот такой чудесный телефончик Meizu 6 я получила сегодня утром в подарок от своего любимого мужа. Боже так приятно! После 2 месяцев мучений со сторым Meizu 4 где не работал микрофон и все звонки были на динамике что не всегда удобно. Сегодня вечером я поглащусь в атмосферу своего нового телефончика.
А ещё сегодня узнала новость что у моего сводного брата в России будет свадьба летом,сам лично пригласил. Скорей всего что полечу в Ростов второй год подряд)) 
Вот знаете ещё только вчера днём у меня было ужасное настроение, женские дни начало, зажоры несколько дней, а вчера как что-то перемкнуло в голове под вечер, настроение появилась и тренировку сделала силовую,скорей всего повлиял разговор моих коллег о фитнес спорте и фото людей до и после, в интернете что они смотрели, вот знаю себя пока я сама не захочу что-то изменить, пусть мне муж толдонет 100 раз что булки нельзя на ночь есть или ещё ктонибудь, нечего не помогает,пока сама не захочу что то изменить. Вот интересно как это работает,что в мозгах что твориться во время "этих дел"? почему такие изменения?
В общем сегодня очень радостный и счастливый для меня день.

А что вам подарили ваши половинки на 8 марта?

P.S По поводу сегодняшнего дневника, нужно срочно на ужин белки повышать, которых дома нет ни творога ни куриной грудки, нужно будет сегодня что-то побыстренькому купить и сворганит,к примеру колмары с овощами или куриную грудку запечёную, давно не ела. Прикреплен дневник питания

Всем привет. 
Где найти силы вечером позаниматься спортом? Уже 2 вечера филоню, мне холодно или спать хочу. Хотя себе пообщала что с этого воскресенья приступлю к тренировкам. 
До "Пурима" осталось меньшу двух недель, костюм Харли Квин скоро должен прийти. А я совсем не в форме, поправилась сильно почти 67 кг  Муж пугает говорит, что обратно костюм отправит. 
Как быть? На работе держусь хорошо ем всё что внесено в дневник и взвешено, но под вечер дома расслабляюсь и начинаются зажоры. Как пересилить свою силу воли не дать сорваться?
Дом кишит разными сладкими вредоностями что остались с детского дня рождения. Я пообещала себе, что сегодня не уступлю своей лени и сделаю тренировки. 
Буду мотивиривать себя тем что на следующей недели КД должны прийти (а если не придут,дай Бог!!!) То я уже не смогу заниматься с железом как раньше. Может как то так смотивировать себя, и забить на ЛЕНЬ!? Прикреплен дневник питания

Всем привет!
Вот такой я вчера была мышкой Микки Маусом на детском дне рождении моего сына.
Мой второй детский праздник, который я провела. Детишки были очень рады, ни одной минуты не скучали.Родители были довольны. В конце праздника получила заказ от родственников мужа,тёть и дядь,организовать ДР бабушке их маме,которая будет отмечать 80 лет. Вот это да! ДР такому взрослому человеку мне впервые придётся подготовиться. У меня всё полчится!
К сожалению были неполадки с моим фотоаппаратом и это только часть фотографий, всё самое интересно храниться на фотоаппаратах моих друзей.Как можно быстрее нужно будет добраться до них.
Праздник длился часов 5, в парке на свежем воздухе, не присела, всё время была с детьми. В конце праздника нахваталсь детской "всячины". А потом приехав домой впервые за долгое время проспала около 13.5 часов!  Ноги гудели, что хочу сказать терпения у меня было море и мне было в кайф работать с детками. Конечно же было много технических не доработок что бесили меня музыка,фотоаппарат,но я старалась держаться сдержанной. Всё учту на будущее.
А с сегодняшнего дня, снова в строй, СПОРТ,СПОРТ,СПОРТ, вести дневники и СТОРОЙНЕТЬ к костюму Харли Квин он уже в пути! Сегодня приготовила тренировочку -500 калорий должна сжечь интересно сколько времени она у меня возьмёт и если осилю её, выпады с гантелями!
Март месяц у меня получится очень загруженый. 4 вечеринки намечаются. Дни рождения в основном, и "Пурим" Израильский Хэлуин как я называю его по русски
Ждите новых фото с праздника. Прикреплен дневник питания

Вот такой у меня чудесненький дневничёк получился сегодня
Пигралась немного с витаминчиками, у меня как всегда хромают витамины: D,I, F в большинстве.
Поискала в разделе Лидеров, выписала на бумажку какие продукты стоит купить на следующую неделю, что бы повысить эти витамины.
А так же кремний его практически всегда не хватает, в базе выдаёт "Рис,зерно продовольственное", но я как понимаю, что в сыром виде, то есть надо его в рецепт добовлять при готовке?
Про рис написала отдельный пост, всегда интересовалось этой темой.
И вообще что то я так захотела свои витамины и миниралы повышать, в основном это рыба, в разных видах мне надо есть, фтор,хлор, семечки подсолнечные для витамины H.
Буду теперь каждый раз орентироваться по витаминам и в связи с этим составлять список продуктов. Прикреплен дневник питания

Каждый раз задаюсь вопросом какой наиболее правильный вариант риса стоит выбрать из базы, их так много. Или лучше всего создать свой рецепт?
Как вы готовите свой рис,заносите как свой продукт а в дальнейшем используете для рецепта или берёте готовый из базы?
Подскажите пожалуйсто.
При создание рецепта риса указываете ли вы воду в рецепте?

Всем привет.
Сегодня на завтрак съела ломтик сушёного ананаса весом в 32 гр. Ни как не могу найти его в базе продуктов. Может есть какая то альтернатива к нему? Подскажите пожалуйсто или придётся как свой продукт вносить?

Доброе времени суток!
Сегодня решила сделать разгрузочный день после вчерашнего дня рождения сына на кефирчике посидеть.
Всё приготовила сама, рецепты все взяла с мзр, сделала 8 блюд 2 сладких и 6 закусок. Хочу очень похвалить вот эти рецепты:Турецкая пахлава: оригинальный рецепт,  Печеночный тортик "Классика жанра" Творожные роллы,Бисквитный рулет из шпината с лососем,Чапильгаш (лепёшка с картофелем) - вот это всё гости умяли и почти нечего не осталось! Причмокивали,и восклицали - Как вкусно!
котлетки из нута, ,Салат "Свекольник" и Картофельно-капустные котлеты были менее востребованы. Наверно потому что свекла такой продукт что не каждый его любит а котлетки двух видов получилось суховаты и очень похожи друг на друга, наверно потому что 2 рецепта я делала в печке запекала, а надо было жарить на сковородке с каплей масла.
Работу проделала колосальную каждый рецепт, всё взвесила и записала в блокнот, осталось занести в дневник.
Сил потратила моооореее 2 дня провела на кухне а вчера как назло ребёнок мой именинник заболел у него глазки восполились,вирус, ну слава Богу всё позади. Были у врача,Сказал что само пройдёт,но каплями капать сказал. Что бесило одно, что за день до этого готовила до часу ночи 5 часов на ногах и в результате на работу не вышла. Ну и да ладно сейчас всё уже хорошо.Нужно набираться новых сил ведь в конце недели ещё 2 раза предстоит отметить день рождения в садике и на природе с детьми. 
Чуствую что на этой недели до спорта я не доберуюсь, мне ещё к празднику детскому готовиться надо.
Сегодня на работу вышла убитая,вчера с гостями до 00.00 ночи сидели. Вот спрашивается зачем пошла на работу? Врач дал больничный ребёнку до конца недели. Дитё сегодня в садик ушёл,здоровенький,воспаление прошло,муж на работу, а я бы спокойно отдохнула бы дома, так нет же Лариса ответственный работник, пошла трудиться.
К тому же больничный оплачиваем. Ели ели раскавряжилась на работе. Прикреплен дневник питания

Доброе утро всем и хорошей недели.
Хочу поделиться с вами своими хорошими новостями.
Стоила мне закрыть рот и перестать есть печеньки с шоколадом как за 4 дня -400 гр   Лёд тронулся!!! Не много но уже появилась мотивация.
Не хотелось взвешиваться сейчас но из-за мужа на спор пришлось и я поразилась 14 февраля было 65,6 а 17 февраля 65,2.При том что я ела всё исключила только печенье и шоколад. Если ужесточить правила снизить молочку  в % жирности и убрать фрукты и овощи в которых содержиться много сахара или хотя бы их есть до обпределённого времени, + спорт конечно же, то думаю килограмчики лишние начнут быстрее таить. Но этим я наверно займусь на неделю позже. А на этой недели о моего сынули день рождения  3 года. А точнее завтра 20 февраля. Мы будет отмечать дважды завтра в узком семейном кругу и в субботу на природе я устрою детский праздник с играми и музыкой. Это неделя пролетит очень быстро, очень много дел надо будет сделать и подготовить перед праздником.
А ещё я вдохновилась готовкой, ведь у меня столько рецептов есть в избранном с этого сайта и я каждый раз готовлю одно и тоже. Так вот я всё отсортировала и сохранила фото рецептов в одну папочку. И уже с этой пятницы пошёл процесс готовки, я приготовила: "Банановые сырники,Мюсли с соевым молоком (Vegan) - просто изумительная альтернатива шоколаду и печенькам, Сладкий морковный фитнес-пирог" и ещё я сделала фаршированные перцы с мясом куриным и говяжим и лазанью. (Все рецепты занесла в дневник).
Перцы так и вышли не сильно калорийные как и говорили мне.
А так же на ДР сына я собираюсь сделать вот эти рецепты: "котлетки из нута, Бисквитный рулет из шпината с лососем, Печеночный тортик "Классика жанра",Чапильгаш (лепёшка с картофелем),Салат "Свекольник",и на дессерт я скорей всего сделаю Творожные роллы и Турецкая пахлава: оригинальный рецепт. Надеюсь что мой макси-план готовки осуществится и я всё успею сделать.Спасибо огромное автрам этих рецептов.
Кто ещё не видел и желает посмотреть мою детскую вечеринку вот она https://youtu.be/yH2mfC14pww  Прикреплен дневник питания

Всем привет.
Вот уже 2 дня я делаю аэробно-силовые тренировки. Конечно этого мало,что б сказать всё я снова вернулась к спорту100%. Но желание вновь появилось, очень сильное.
 Веду дневники регулярно,готовлю, всё снова начала взвешивать и записываит рецепты. Вот вчера к примеру приготовила жареные грибы, потушила в молоке добавив немного муки, получилось вроде нечего. Знаете вот чуствую ко мне вернулась снова мотивация худеть,делать спорт по вечерам всё взвешивать и записывать. Надо,надо не запускать себя и двигаться с каждым днём к своему идеалу.
Я просто обязана влезть в короткие шортики Харли Квин, костюм уже в дороге А ещё мой муж придумал снять клип для рекламы моих тематических вечеринок, в общем жду не дождусь марта, а там будем творить!
После двух дней изнурительных тренировок, тело всё ломит,мышцы болят после длительного перерыва, но я знаю что это пройдёт и это к лучшему. Вчера бёдра ну просто горели,так классно натрудила их различными упражнениями. Гори,сжигайся жирок на них!
Сегодня вечером всё же сделаю перерыв не большой от спорта,мышцы должны остыть. Тем более вернусь поздно от косметолога. Да, да наконец-то я дождалась этого дня, после КД моё лицо чище стало но всё таки требует профи.ухода. Буду сегодня болдеть )) Процедура не дешёвая но стоящая делаю её пару раз в год.

Вернусь к грибам, сегодня буду ими обедать и я всё таки решила вернуться к своим торбочкам носить на работу и обедать своей домашней едой, как говорится надо чем то жертвовать, в моем случае это временем и усилиями готовки для себя. Потому что с этой столовкой я надолго зависну в своих 65,5 кг.
Но  еда со столовой не пропадёт даром, буду своим мальчишкам домочадцам приносить,есть такая опция.Вчера мой ребёнок за обе щёки уплёл куриное бедро-мякоть с рисом и овощами. И мне не надо по вечерам заморачиваться с ужином для них!

P.S Мои мотивашечки добавлю снова,может кому то ещё пригодиться  Прикреплен дневник питания