Всем привет друзья,хороших выходных и отличной недели!
Я пришла к такому решению,что худеть больше не буду, у меня очень сильно похудело лицо,без косметики мой вид уставший и несчастный. Благодаря бегу вижу изменения в талии и животик ну просто супер нравится,ноги - верхняя часть бедра устраивает,но вот бедра,сколько я не "билась головой об лед" жир не уходит от туда в таком количестве в котором бы хотелось,и тут мне кажется нужны будут только массажи и не 5-ти минутные при принятии душа а профессиональные от получаса и больше. Но пока это не в планах буду довольствоваться,тем,что есть.
Вот думаю,что делать с КБЖУ,что менять в настройках какие цифры вносить ? Поддержку? Боюсь жиром заплыть.
Со спортом все ясно,буду бегать 3 раза в неделю по утрам,делать растяжки так как не работаю пока временно ,по выходным Twerk , или шейпинг.
А вообще у кого-то может тоже такое было сверху стала дрыщем а низ такой солидный!?

Всем привет друзья!
Как проходят ваши выходные?
Мои вот так....
Буду рада за подписку и лайки
Всем желаю отличного настроения и крепкого здоровья!

Всем привет дорогие друзья!
Вот я уже дома и теперь буду писать только с компьютера, о Боже как приятно, намного удобнее чем с телефона для писанины новых постов.
Вчера моя бывшая начальница "вытурила" меня с работы, не прошло и пол дня. Такого резкого поворота событий я и не ожидала.
Вечером, как обещала прислала письмо на почту, вот тут и возник конфликт, написала, что я сама её попросила уволить...звонила ей, разбирались....Просила переделать в другой форме написать, что бы я смогла подать заявку на пособие по безработице. Это дамочка всё делает "по закону", по тому закону, который под неё прогибается. В конце сказала мне, что должна со своим адвокатом проконсультироваться. Хотя сама, я помню при нашем последнем разговоре с ней, говорила, что я не айс в работе, не сосредоточена и делаю ошибки, и что она сама хотела со мной поговорить! Но я её опередила, и в конце нашего разговора она сказала, что очень благодарно мне за честность, что я сама пришла и всё ей рассказала. 
НО!!!...... Не всё не так плохо....Уже в это воскресенье я еду на новое собеседование, должность в большой фирме в отдела кадров + администрационная и организационная помощь главному директору логистики. Та, часть опыта, которую я получила работая у адвокатов в Тель Авиве, вести дневник встреч и прочее.
Поеду, попробую...Тем более это намного ближе к моему дому, я в том районе давно работала.
И если всё сложится с новым местом куда позвали, тогда не буду переживать из-за пособия, которое могу не получить наверно. Все эти законы, они так быстро меняются!
Сегодня дома училась делать анимацию в after effects, так классно, у меня получается! 
Посмотрим как сложится моя судьба дальше

Всем привет друзья!
Итак последние мои новости,нечего не предвещало беды,вчера с семьей мужа скромно отметили его день рождения,большой праздник еще будет!
Потом до полуночи с мужем снимали видео для Tik Tok,да,да мы неожиданно подсели на это приложение,муж снимает меня а кривляюсь перед камерой
У нас возник еще один общий интерес,общее дело!
Но,речь сейчас пойдет не об этом....
Сегодня пришел день и прибудет тот час когда я своей начальнице скажу Бай-Бай!
Допекла меня эта работа,логистика,эти цифры,бумажки,слезы и переживания! Я себя спрашиваю зачем я снова влезла в это де....о!!!!???? Из за "короны" что ли?
Сегодня ровно 15.00 я скажу своей работодательнице ,то что скопилось на душе за эти 2 месяца,что я работаю ОДНА без кураторши,да и та девица "верующая в Бога" оказалась полным го....ом!!!! Уж простите меня ради Бога! И сегодня я покончу с этим РАЗ И НАВСЕГДА!!!!
Я уже не та Лариска,что в 19 лет прыгала от счастья, когда получила первую работу в офисе,прошло больше 10 лет, много чего изменилось,конечно же я выросла в этой профессии,и сейчас я делаю на много ответственней работу,чем у меня была ,но зачем она мне нужна если мне плохо от нее,она у меня не получается ,я нервничаю,плачу а еще в придачу на мне смотрят с высока ,и с умным видом делают замечания! Может это перестройка организма после двух родов,а может еще что-то... А может я просто устала,выдыхлась от этой профессии. Сегодня у меня день просто КАТАСТРОФИЧЕСКИЙ,жду не дождусь когда он закончится....
P.S Вот скажите какой из меня "бумажный-ботан" я ж рождена выступать на сцене Мне сегодня в комментариях так написали

Всем привет!
Посмотрите мой новоиспечённый клип. Сегодня день рождения моего Юрика и вообще со вчерашнего вечера у меня все идет по плану,поучилась вчера,закончила наконец-то 1 урок по After Effects и уже начала делать простые анимации,сегодня с раннего утра побегала с группой "5 am sport club" у моря , и сегодня раньше выхожу с работы,будем именины отмечать
Всем желаю,такого же настроения и достижения поставленных целей

Вчера моего 7-ми летнего ребенка заинтересовал вопрос,что такое витамин К в чем он содержится, и для чего он нужен. Любопытничал,после просмотра фото маминого обеда я ж такая на умнике открываю МЗР и зачитываю ему где содержится витамин К. Лекция была прочитана на ура,про петрушку в особенности,сама новое узнала, про свертывание крови,если есть этот витамин регулярно! И была поражена теми вопросами, что сын задавал,мне,такие умные. Боже! Как время быстро летит и как дети быстро растут. Даже не верится !

Как вам мой стих? Сама сочинила, в ночи...почти...
"Сестра! Нет, это не лесть!
За прожитую жизнь, мы плохо знали друг о друге.

Увы! Так получилось по судьбе.
По жизни мы далекие подруги.

Соединяет нас одно соц. сети, музыки немного.
В том  мире музыке ,котором ты царишь давно.
А я поверхностно, совсем далёка..

Мне очень жаль, что жизни разошлись,
Что где-то в бытии подрастерялись.
Мы познакомились-родители разошлись.
И наши связи оборвались.

Пускай в твоей судьбе красивой, яркой,
Мечты сбываются твои.
Нет лучше виртуального подарка, так выражаю я эмоции свои.
Тебе желаю Я Здоровья, счастья и любви!

P.S Спасибо за идею  @Elena chibambam, осталось сделать клип про сестру и выложить в соц. сетях, показать ей.

Мдааааааааааааа ужжжжж!!!!!!!!!

Отчёты не очень порадовали за месяц. Нужно срочно уменьшать жиры и углеводы .Да и с жирными кислотами - беда. Постараюсь очень еще больше скрупулёзно уделять время дневнику питания, что бы улучшить свои рейтинги в Декабре.

P.S Взвешусь завтра посмотрим, что там будет