Привет.
Сегодня ремонтировали зуб... С этим у меня дополнительная сложность, повышенная чувствительность, одно неловкое прикосновение или скверный посторонний запах и начинается рвота с громкими криками...а сегодня ещё очень дергалась верхняя губа. Нос. Я уже ненароком подумала, что задели лицевой нерв.
Но всё хорошо, это видимо мой адреналин, подхожу ко всему ответственно, и пытаюсь сделать всё сама, чтобы мне нравилось. Поэтому все закупки школы на мне, и учебники, и праздники. Ещё надо планировать и согласовывать детское расписание, как-то состыковать все занятия.
В общем это не лицевой нерв, И слава Богу!!! С остальным все будет хорошо!

привет.
от 1 августа до 1 сентября - 58.9 кг (жир по весам 32.9%) - 56,7 (жир по весам 31,1%) 
итого вес снизился на 2.2 кг
Жир на 1,8 %
в принципе результат нормальный.

посчитала "больные дни" августа 13 дней...из которых 9 это головные боли (мигрень/давление).
только подумать 13 дней...боль.

По питаю решила сделать два дня свободной еды.
Всем добра!

Привет.
Второй день могрень, но сегодня я ее "убила". Вот сколько раз говорила себе, что если давление нормальное, а голова болит, то надо выпить суматриптан...
У детей начинается учебный год. У каждого по две спортивные секции - бассейн + танцы/айкидо, изобразительное искусство, прикладное искусство, хор, театр, воскресная школа ( ам 4 урока)... В общем каждый день занят.
Вот думаю, что брать на перекусы? Каждый день по два занятия, кроме субботы.
Можно ли детям протеин?
Всем добра

Привет.
Вот это я сегодня покушала... Вот так ,если бы не считала с МЗР, то считала, что очень мало поела...разрыв между приемами пищи был большой, а активность сумасшедшая (16 тысяч шагов + нервы).
Только не смейтесь! Как часто вы путаете время, даже дни... У меня случается. Так и в этот раз, когда болел зуб, мне его рассверлилт т записали на 2 Сентября...я с бешеной скоростью провела утро...отвела дочь в сад, сын дома, полетела в стоматологию. В регистратуре долго пытались найти мою запись, хорошо, что я не начала скандалить (мои документы часто теряют), смотрю и в слух говорю "запись на 2 сентября, 2 идёт после 1, а сегодня 30". Мы ржали с девушкой в голос))
Записала деток в бассейн. Собственно поэтому и пошли мои планы на день по боку.
Сегодня меня посетила мегрень ... Но скоро КД... У меня раньше и приступы случались в такое время...
Всем добра!

Привет.
Шок-контент сего дня: в саду у дочери весит объявление "требуется 2 воспитателя".
Думаю, а почему бы не пойти и не узнать сколько ЗП и может поработать в удовольствие.
Зашла я заведующей... Поговорили... ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА 17000 ОКЛАД + 5 000 (ПРЕМИЯ ИЛИ КАКАЯ-ТО ХЕРНЯ).
мать его е...б 22 тысячи всратых рублей
Московская область, от Москвы в 30-40 минутах (по пробкам)...
Честно была уверена, что таких "деньжищь" не платят.
А теперь о еде)
Долго думала получится ли запечь овощи как на костре, и чтобы они не были "древней". Обзвонила подруг, сказали увы и ах, но нет.
Решила провести эксперимент! Было очень очень очень очень очень очень вкусно!
Всем добра!

Привет.
Кажется весы немного шалят, надо поменять батарейку.
Чувствую по животу, что вес ушел.
Несколько раз пыталась испечь яблочный пирог или шарлотку, и всё получается, мягко сказать, не то.
Нужен рецепт, где не надо взбивать яйца до пиков (навернулся миксер). Если у кого-то есть, поделитесь, пожалуйста.
Начала пить коллаген , уже дня три назад. Вообще в прошлом я пила, но не долго, один курс, две недели, честно разницы вообще не видела.
Завтра дочь изъявила желание пойти в сад. Договорились, что если у меня не будет тренировок, то надо ее забрать до обеда, если будут, то как освобожусь.
У сына (как я поняла у мальчиков) появился новый пик игрушек, очередной монстр с какими-то силами (см фото, но не пугайтесь)
Всем добра

Привет.
Очередной день с "зубом*. Особого дискомфорта как такового уже нет, но язык так и лезет в дырку(
Из еды, если вчера крем-суп я ела с большим удовольствием, то сегодня увы и ах, совсем не лез
У деток был день открытых дверей в МЦДК.
Дочь выступала с танцевальным коллективом, а сын сходил на мастер-класс.
Вот так и прошёл день.
Всем добра

Привет. Так как есть кусковую пищу мне больно, перешла на пюре.
Готовила сегодня гороховый крем-суп на копчёных крылышках.
Старалась не отходить от рецепта, а то иногда мои фантазии плохо получаются.
Суп превзошел все мои ожидания. С тем учетом, что я терпеть не могла просто гороховый суп. А тут мне хотелось добавки.
Всем добра!

Привет.
вчера поднялось давление, сбивали уколом.
Заметила странность, что чем больше я пью воду, там больше у меня проблем с зубами - но не знаю связано ли это между собой.
Вчера неимоверно болел задний зуб, сегодня он + передний, такое ощущение, что выпадет😭😭😭
В после обеда боль ужасная, в 19 сижу пытаюсь попасть на рентген....
Рассверлилт мне зуб... Почистили. До 2 сентября ходить с открытым каналом... Хнык. .
Я даже уже и забыла э, как болят зубы.
Всем здоровья и добра!