Приветствую!
Продолжаю входить в колею трудовыебудней.
С пятницы с детям по доп.занятиям. завтра навожу порядок во всей квартире и всё я в режиме.
У дочери 22 на ВДНХ выступление, ждем+с)
В остальном все отлично.

А ещё у нас зацвела красоточка роза.

Приветствую!
В пятницу вечером - делать нам нечего...
Хотя кому как )))
Вот машину сделала.
Видели сегодня радугу и бесподобное небо.

Из давно забытых блюд приготовила винегрет и линивую лазанью.
А из нового - борщ со свеклой (готовила второй раз)голова пришла в норму.
Всем здоровья!

Приветствую!
С ночи прнследует мигрень, как же я не люблю это состояние.
И ещё очень интересно - в этот период безумно сильно хочется сладкого (желательно мороженое).
Время вечер ... Голова все также с болью, уже были 4 таблетки и укол, то давление скакнет, то мигрень шандарахнет... Хнык...
На завтра готовим поздравление для классного руководителя. Цветы подорожали настолько (я букеты в принципе не люблю), что глаза на лоб лезут.
Решила заказать фруктовую корзину.

Хочу мыло с лавандой и солью.
Всем здоровья!

Приветствую!
Закончились праздники, друзья разъехались, ночью снился грустный сон про умершего дедушку и живую бабушку... Во сне всё грустно... днём всё мокро... Слезы, сопли и печалька.
Борюсь с желанием съесть таз мороженного или какой-нибудь торт, оторвала пару листов "айсберга" и пью воду.
Ещё попалось на глаза цитата "Загляни в себя, Симба. Ты – нечто гораздо большее, чем ты ЕШЬ (есть) сейчас."
Одно слово, а так меняется смысл...
Всем любви...

Приветствую!
Сегодня я однозначно поняла, что 0.5 литра нефильтрованного пшеничного пива не стоят того, чтобы половину дня быть с бубном вместо головы. Она и не болела, но и приятного ничего не было. Да, мне нравится вкус нефильтрованного, но пила же раньше безалкогольное, что вчера ударило в голову - не понимаю .
Сегодня без взвешивания, всё на глаз. Мой обед сегодня случился около четырех часов дня ...
Всем трезвого рассудка!

Думаем как доехать до моря, ведь семья у нас большая - муж, я, кот,сын, дочь, собака (указаны все по старшенству. Машину будем брать в каршеринге, но ехать до моря часов 15... Если с собакой все просто - вывел из машины, он сдела свои туалетные дела, то с котом всё сложнее, он домашний парень, ходит в лоток, ну, и само собой столько времени без лотка он не выдержит, но и не сходит в лоток в машине(.
Передержка не вариант, коту больше 15 лет, и он слишком привязан к нам и собакевот что делать?

У нас вчера гостевой налет. В обед друзья из другого города сказали, что едут к нам на несколько дней. Это круто, но я два дня расхламляю квартиру и не выносила ещё "хлам". Всей семьёй навалились на квартиру и вуаля через 30 минут все идеально чисто😉
Вместе мы силища!!!
Ну, и конечно калорий полетели.

Анна Моррей - как много в этом псевдониме....
Благодаря данному человеку исполнилась моя маленькая, но вкусная мечта - Морковный торт! https://health-diet.ru/people/user/670220/blog/301982/внесла некоторые коррективы в рецепт, совсем маленькие: сметана 10% 350 гр, сгуха тоже в половину меньше и желатин.
Была в зале сегодня. Тренер просто супер! Их было сегодня два - один по здоровой спине, а второй - "ягодицы".
Вот ещё что я не понимаю - зачем в зале ходить в кепке?
В остальном все хорошо
Всем хорошего дня (ночи)

Этот дневник будет под лозунгом "какая гадость эта ваша заливная рыба".
Как же давно я не если обезжириный творог, даже успела забыть этот мерзкий кисло-сухой вкус. Изначально "ужин" запланировала типа ленивых вареников что-то + творог, изюм, яйцо, мука - всё чтобы влезло КБЖУ и была зелень. Но придумывать пропорции в блюдах не мой конек! В общем одна пачка творога ушла в унитаз.
Второй заход на творог был просто сахар и пачка (180 гр), осили только половину. И поняла, что так насиловать организм не стоит.
Теперь думаю, какой протеин взять, чтобы не издеваться над собой.

Приветствую!
День второй🫣 сегодня жить хочется больше 💐 любимый муж дома🥰🥰🥰

Вчерашний чак-чак вылился в минус 200 гр, но не только он, была ещё и тренировка и 12 т. Шагов.

Мне часто снятся сны. Ночью во сне мужу рассказывала как я его ревную. Хотя в обычной жизни не испытываю заметного для себя чувства. Но подсознание говорит об обратно. Он мой космос!

самое странное со мной происходило во время ужина  (периодически у меня такое случается) приготовила свой любимый салат с сельдереем и яблоком, плюс очень давно хотела что-то типа шашлыка (маринованное мясо запекаем в духовке кусками), и вот наложила всю эту вкусноту на тарелку, съела половину - от вида мяса ( даже не вкуса) начало  подташнивать, тоже самое произошло и от вида салата. пришлось утилизировать. 
Голова прошла ближе к вечеру. в остальном все хорошо.
девочки, вопрос больше к вам. на какой день КД вы продолжаете/начинаете заниматься спортом?

всем здоровья!