Ну пока что вроде бы это все. Может я с непривычки что-нибудь и пропустила. Прикреплен дневник питания

Фух. Сегодня был тяжеленький денек. Вроде бы пока что уложилась в норму. Конечно, тут все примерно. Но все равно.
Пока чувство голода присутствует. Привыкла я по-многу кушать..

Потихоньку редактирую питание. Стараюсь исключать сладкое. Сегодня -200 грамм.

Народ,подскажите. Меня тут давненько не было,и почему-то сейчас под списком внесенных продуктов не отображаются коридоры калорийности и нормы нутриентов. Я что-то пропустила или у меня глюк?

Переехала из общежития и вот начались зажорные дни. Стараюсь вытащить соседку на улицу что бы прогуляться,но пока без результатов. Не могу себе отказать,когда она ест что-то вкусное и съедаю сразу много...
Вес: 58 кг
да,я опять в самом начале
где же сила воли....

Все таки я думаю,что немного не точный рацион. Не понятно... Прикреплен дневник питания

Недобор по КБЖ
Скучноватый денек сегодня. Завтра на учебу. Кончились каникулы. Прикреплен дневник питания

Все бы идеально..Но конфеты я сегодня доела. Опять наверное примерно на 1600-1700 ккал. Прикреплен дневник питания

За сегодня я точно наела на 1600 ккал. Да и по жирам перебор
Скушала я сегодня не мало конфет. По жирам перебор. Считала все в ручную. Сюда решила не заносить. Лень Прикреплен дневник питания

так себе денек. по белкам  недобор, по углям перебор Прикреплен дневник питания