Блог
Войти
Maybe
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Maybe
23.09.2014 22:56
Дневник питания и тренировок за 23.09.2014
Жиры, углеводы в норме,белки немного не добрала Прикреплен дневник питания
Maybe
15.09.2014 20:39
Дневник питания и тренировок за 15.09.2014
Планировала одно, съела другое. Белки опять недобор Прикреплен дневник питания
Maybe
14.09.2014 19:15
Дневник питания и тренировок за 14.09.2014
Как я рада
. Первый раз все зелененькое
. Прикреплен дневник питания
1
Maybe
13.09.2014 22:13
Дневник питания и тренировок за 13.09.2014
Мой 47 день. Углеводы в норме, белки и жиры недобор Прикреплен дневник питания
Maybe
06.09.2014 23:25
Дневник питания и тренировок за 06.09.2014
Сегодняшнее питание конечно никуда не годится. Зато в удовольствие прокаталась на велосипеде пол дня
Прикреплен дневник питания
Maybe
03.09.2014 18:37
Дневник питания и тренировок за 03.09.2014
37-й день. Чуть- чуть недобрала белка. Сегодня еще по плану езда на велосипеде Прикреплен дневник питания
Maybe
27.08.2014 22:12
Дневник питания и тренировок за 27.08.2014
С сегодняшнего дня начала бегать, пока только 15 минут + аэробика Прикреплен дневник питания
2
Maybe
26.08.2014 23:18
Дневник питания и тренировок за 26.08.2014
На весах + 500, а все из-за вчерашней обжираловки( Прикреплен дневник питания
Maybe
25.08.2014 22:44
Дневник питания и тренировок за 25.08.2014
Поход в гости, в итоге пережор. Эх... Ну ничего завтра буду исправляться Прикреплен дневник питания
Maybe
19.08.2014 08:57
Дневник питания и тренировок за 19.08.2014
Тяжелый день. Без обеда. Хорошо хоть за ужином не объелась Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0