Maybe
26.11.2014 23:03
Сложный день. Не дотянула до нижней границы калорийности, и белки
опять не добрала( Прикреплен дневник питания
1
Maybe
17.11.2014 23:56
Дневник за 16.11.14. Выходной день, поздний завтрак, в итоге
даже до основного обмена не добрала. Так уж получилось Прикреплен дневник питания
Maybe
11.11.2014 00:09
105- й день. Сегодня на нижней границе коридора. Жиры, углеводы -
норма, белков недобрала чуть-чуть Прикреплен дневник питания
1
Maybe
27.10.2014 22:58
Угостилась в обед пирожками, пришлось на ужин немножко урезать
порции Прикреплен дневник питания
Maybe
21.10.2014 22:25
Сегодня все зеленое, рейтинг по нутриентам низковат Прикреплен дневник питания
Maybe
17.10.2014 16:36
все зелененькое, чему я очень рада
.
Последнее время редко получается удачный рацион Прикреплен дневник питания
.
Последнее время редко получается удачный рацион Прикреплен дневник питания
Maybe
12.10.2014 00:16
Сегодня позволила себе моей любимой жареной картошки
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Maybe
09.10.2014 22:09
Белки,углеводы в норме, жиров немного недобор Прикреплен дневник питания
Maybe
06.10.2014 23:12
Поход в гости, без перебора не обошлось. От тортика можно было бы и
отказаться, но не удержалась Прикреплен дневник питания
Maybe
30.09.2014 22:17
Немного недобрала белков. Соблазнилась кусочком торта,в итоге ужин
голодный Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
163.1
20.5
7.6
1.9
7
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
137.6
17.6
1
13.5
0
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Интересные блоги
