Старт питания прошел успешно. Все взвешивать и записывать довольно время-затратно. Прикреплен дневник питания

Моя норма энергозатрат 2010ккл. 1568 - 1769 кКал это коридор калорийности, которого мне нужно придерживаться. Соблюдение коридора калорийности необходимое условие для достижения моей цели цели. Я раньше столько не съедала, еле набрала 1400ккал, чувствую себя "обожрамши" это нормально или можно снизить ккал.

мой первый день Прикреплен дневник питания