Екатерина Ledzel
07.08.2014 11:31
Екатерина Ledzel
06.08.2014 09:54
Екатерина Ledzel
05.08.2014 12:17
Ну вот, через две недели вроде разобралась со всем и поняла свои
ошибки ем много и обленилась.( Прикреплен дневник питания
Екатерина Ledzel
29.07.2014 22:38
сегодня долго думала чтобы такого съесть на ужин, всегда проблемы с
ужином, Прикреплен дневник питания
1
Екатерина Ledzel
29.07.2014 09:22
Екатерина Ledzel
28.07.2014 11:05
Екатерина Ledzel
28.07.2014 11:02
Динамичные выдались выходные))) Прикреплен дневник питания
Екатерина Ledzel
26.07.2014 13:22
Екатерина Ledzel
24.07.2014 23:56
Впереди выходные, как удержатся от вкусняшек и что выбирать в
ресторане как там считать ккал. Есть у кого опыт? Прикреплен дневник питания
Екатерина Ledzel
24.07.2014 12:15
Заранее планировать и подсчитывать что съесть в течении дня, вот
главная задача худеющего. А не смотреть в холодильник как в
телевизор, что там показывают. Прикреплен дневник питания
1
Новые рецепты
Десерт творожный
115.5
9.8
6.4
4.6
0
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Салат с консервированным тунцом
109.1
11.4
6.1
1.6
11
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
