Блог
Войти
Юлия Цирульникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Цирульникова
01.10.2014 19:54
Дневник питания и тренировок за 01.10.2014
Наконец-то наела себе нормальный рейтинг. Так это сколько натоптать надо было. Ого Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
30.09.2014 21:17
Дневник питания и тренировок за 30.09.2014
Недобор по всему. Завтра точно буду планировать Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
28.09.2014 19:20
Дневник питания и тренировок за 28.09.2014
Рацион мой последнее время хромает. Наверное начну активно пользоваться планировкой питания Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
26.09.2014 21:12
Дневник питания и тренировок за 26.09.2014
Все нормально, зелено, кроме жиров. Рейтинг низковат. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
25.09.2014 22:51
Дневник питания и тренировок за 25.09.2014
Белков не добрала. Для меня это не хорошо. Как то утром планируешь одно, а к вечеру уже совсем другого налопаешься. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
23.09.2014 21:40
Дневник питания и тренировок за 23.09.2014
Опять слопала шоколадку. Соответственно рейтинг не ахти. Вообщем ничего нового. Каждый день найду какую- то гадость. Прикреплен дневник питания
1
2
Юлия Цирульникова
22.09.2014 19:50
Дневник питания и тренировок за 22.09.2014
Недобор углеводов не меняет картины. Условно считаю, что что-то забыла дописать, так как кухонных весов, до сих пор не приобрела. Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
21.09.2014 21:00
Дневник питания и тренировок за 21.09.2014
Первый раз все зеленое. Наела всякой всячины. Даже незнаю как так получилось. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
20.09.2014 19:43
Дневник питания и тренировок за 20.09.2014
Ну вроде бы не пережор. Хотя нападало. Это хорошо, что нет привычки ночью есть. Незнаю что бы было. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
19.09.2014 21:55
Дневник питания и тренировок за 19.09.2014
И праздник удался и в коридор вместилась. Точнее втиснулась. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
Автор
TataNS
186.7
9.6
7.1
20.6
8
3
2
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
52
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%