Стараюсь питаться правильно здоровой пищей.Ура ушло ещё 400 гр!

Сегодня занималась с утра подольше,пытаюсь сжечь ккал после неправильной еды.

Вот опять немного вредных ненужных продуктов в рационе,ну совсем по капельке,чтобы потом не сорваться.

Сегодня я выпила пиво 700 мл--с рыбкой,орешками.Второй раз за три месяца,и теперь угрызения совести непонятные,как буд-то я шкодила.......

Я тоже люблю филе куриное в разных вариациях готовлю ,едим мы только с Нюшей(кошечка).Муж у меня не понимает как её можно кушать,ему всё жарю или запекаю в большом количестве масла ,он так кушать не будет.Любит бёдра куриные и свинину.Делаю часто чебуреки и курники,а сама не ем.Ему повезло он весит 68 кг при росте 170 см,и может ночью поесть чебуреки,наверное наследственность всё таки,ну и конечно обмен веществ хороший,с его стороны и мама,и папа,и сестра все такие не поправляются.А я только подумаю уже" вес пополз вверх".

Первый раз за три месяца ела суп на воде из щавеля,картофель тоже первый раз,уже отвыкла.В рационе в основном свежие овощи и зеленые яблоки.

Вот такой здоровый рацион у меня,стараюсь больше употреблять в пищу сырых овощей.Всё у меня сбилось,ккал увеличились в два раза,примерно востановила.

Да,какая то ерунда со вчерашнего дня,очень печально.Ничего нельзя записать в дневники.

Ещё один день!Замечательно вес уходит по 150гр примерно за три дня.Ошибочка примерно 200-250 гр.

Нет.Во время проведения работ по плановому обслуживанию электрооборудования сети в дата-центре «Оверсан-Меркурий» (там расположено наше приложение Мой здоровый рацион), возникли непредвиденные обстоятельства, в результате которых утеряна связь с дата-центром. Технические специалисты совместно с сотрудниками ДЦ принимают все возможные меры по оперативному восстановлению работоспособности всех ресурсов. 
Приносим извинения за доставленные неудобства!