Мой 85 день с МЗР,рейтинг хороший,На улице солнышко светит,настроение отличное.Всем удачного дня и хороших рационов! Прикреплен дневник питания

Мой 84 день с МЗР,все таки горбуша сразу поднимает рейтинг.У кого низкий спрашивали чем восполнить вот этой рыбкой. Прикреплен дневник питания

Мой 83 день с МЗР,вес стоит уже неделю почти,может связано с тем что я болею.Сегодня рейтинг тоже отличный. Прикреплен дневник питания

Мой 82 день с МЗР,у меня получился шикарный рацион,ничего не планировала,как-то совпало.Конечно добавила витаминку ,потому что болею сильно. Прикреплен дневник питания

Мой 81 день с МЗР,такой рыбный получился.Поскажите ,внесла витаминку в свои продукты,всё забила ,внесла в рацион,а выходит скопировать.Не совсем понимаю куда нужно вставить и что конкретно копировать,помогите.[url=http://www.health-diet.ru/][img]http://storage-145851-1.cs.clodoserver.ru/public/gerimaks1411294543735_31.png[/img][/url]«[url=http://www.health-diet.ru/health_diet/user_food/food_user.php?u_id=119221&r_id=207328.php]геримакс[/url]» на [url=http://www.health-diet.ru/]Мой здоровый рацион[/url] Прикреплен дневник питания

Мой 80 день с МЗР,добавила омлет к завтраку сразу поднялся рейтинг. Прикреплен дневник питания

Мой 79 день с МЗР.Такой сумашедший день ,но в коридор почти уложилась.Третий раз за полгода съела кусочек торта,получила удовольствие. Прикреплен дневник питания

Мой 78 день с МЗР,ужин получился такой "рыбно-морской". Прикреплен дневник питания

Мой 77 день с МЗР,ура ушло ещё 400 гр.У нас погода 8 гр ,жуть.Лето так и не было ,а уже осень настала и долгие месяцы без солнца и тепла. Прикреплен дневник питания

Мой 76 день с МЗР,Вот сбросила я 19 кг в общей сложности,и если бы не этот сайт уже бы давно начала набирать обратно вес бы.А так посмотришь сколько ккал в некоторых продуктах и передумаешь их употреблять.Лично для меня это спасение,сильно дисциплинирует.Спасибо создателям этого сайта. Прикреплен дневник питания