Мой 130 день с МЗР,всё  таки паштет из печени (говяжья) здорово выручает,сразу поднимает рейтинг. Прикреплен дневник питания

Вот такой у меня получился полезный рацион.Перебор белка,недобор жиров,а целом замечательно. Прикреплен дневник питания

Мой 128 день с МЗР.Вот такой у меня полезный рацион получился. Прикреплен дневник питания

Мой 127 день с МЗР,опять перебор белка.Раньше когда я была полной в той жизни,я очень редко ела мясные продукты,не любила мясо.Теперь я ем почти каждый день.И мне стали нравиться мясные блюда,интересненько получается. Прикреплен дневник питания

Опять перебор белков и жиров,жиры полезные.Знаю что организму всё равно какие,но жиры перебираю редко. Прикреплен дневник питания

Мой 123 день с МЗР,у меня сегодня белок 157%. Прикреплен дневник питания

Мой 121 день с МЗР,всё замечательно рацион мой мне нравится. Прикреплен дневник питания

Мой 120 день с МЗР,ушло 200 гр,так приятно,покидает медленно, но ведь покидает всё равно. Прикреплен дневник питания

Мой 119 день с МЗР,белки сегодня немножко перебрала,много печени в рационе.А так в целом всё замечательно. Прикреплен дневник питания

Мой 118 день с МЗР,третий день белки снижаю намеренно..А то всё время перебор. Прикреплен дневник питания