ВСЕМ ПРИВЕТ! У нас дождь поливает как из ведра,уже часа два,похолодало.Ккал в норме,белки большой перебор,жиры почти в норме(чуть перебрала),а угли вот недобрала. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Хорошего,тёплого вечера!Ккал,жиры и угли в норме,белки перебор. Прикреплен дневник питания

Всем привет,хорошего вечера!Ккал и жиры в норме,белки как всегда перебор,угли не добор.Сколько дней не ем мясо(куриную грудку)совсем не хочется.Зато рыбу с удовольствием. Прикреплен дневник питания

Всем привет,хорошего вечера!КБЖУ всё в норме,всё зелено-бывает не так уж часто. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Ккал,жиры и угли в норме,белки перебор. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Хорошего вечера!Ккал,белки,жиры и угли,всё в норме,рейтинг и рацион такой же как вчера. Прикреплен дневник питания

Всем привет! С праздником и наилучшими пожеланиями!Рацион похож на вчерашний. Прикреплен дневник питания

Всем привет,хорошего вечера!С наступающими майскими праздниками!У нас отличная ,солнечная погода!+22 град.-настоящее лето!.КБЖУ всё в норме,рейтинг тоже хороший 95. Прикреплен дневник питания

Всем привет,хороших выходных!Ккал и угли в норме,жиров немного не хватает,белки перебор.В моём рационе каждый день присутствует салат из  капусты,летом листья салата,овощи,йогурт домашний и творог.Я даже и не представляю своё меню без этих продуктов.Спасибо,и низкий поклон создателям этого прекрасного сайта МЗР. Прикреплен дневник питания

Всем привет,хорошего вечера!Ккал,жиры и угли в норме,белки перебор. Прикреплен дневник питания