Блог
Войти
Ирина Миронюк
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Миронюк
16.08.2014 21:25
Дневник питания и тренировок за 16.08.2014
как это у людей нет аппетита когда болеют у меня вдвойне но в рацион уложилась Прикреплен дневник питания
Ирина Миронюк
15.08.2014 21:46
Дневник питания и тренировок за 15.08.2014
вот такой денек и еще температура поднялась и на улице +45 Прикреплен дневник питания
Ирина Миронюк
14.08.2014 20:46
Дневник питания и тренировок за 14.08.2014
вот приехала с моря еще не взвешивалась страшно !!! завтра займусь собой Прикреплен дневник питания
Ирина Миронюк
07.08.2014 15:50
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
а завтра на море Прикреплен дневник питания
3
7
Ирина Миронюк
06.08.2014 22:20
Дневник питания и тренировок за 06.08.2014
все так вкусно Прикреплен дневник питания
Ирина Миронюк
05.08.2014 22:36
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
сегодня без баланса перебор по жирам Прикреплен дневник питания
Ирина Миронюк
05.08.2014 10:23
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
вот так Прикреплен дневник питания
Ирина Миронюк
03.08.2014 22:50
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
сегодня недобор к Калорий ну очень жарко Прикреплен дневник питания
Ирина Миронюк
02.08.2014 22:09
Дневник питания и тренировок за 02.08.2014
вот такой денек Прикреплен дневник питания
Ирина Миронюк
01.08.2014 21:01
Дневник питания и тренировок за 01.08.2014
Сегодня месяц з МЗР процесс идет нормально уже виден результат
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0