пытаюсь вернуться в колеюспустя долгое время....работа отнимает много времени, а приходя домой уборка,готовка...даже заполнить дневник некогда было...вот пытаюсь исправить это положение и взять себя в руки..надеюсь у меня всё получится....раньше же всё как то получалось?)))) Прикреплен дневник питания

давно хотелось шампанского..как то раз сказала в слух перед мужем..и вот!!!купил сегодня )))пришлось не отказываться и выпить пару бокальчиков... Прикреплен дневник питания

дорогие форумчане помогите плиз с баллами...в очередной раз 

печальный рацион...понимаю, а что поделать?..не могу пока что войти в колею...работа работа и работа...устала уже с этой работой Прикреплен дневник питания

не самый лучший рацион...но скоро совсем скоро я снова войду в привычную колею Прикреплен дневник питания

что то совсем расслабилась, практически не когда заходить сюда из за работы.... Прикреплен дневник питания

совсем запустила свой рацион..потому что стало некогда заходить на сайт..да и не только ...даже некогда по вечерам приготовить полноценное меню..приходишь с работы как выжатый лимон и уже сил готовить первое, второе, третье, нету((( Прикреплен дневник питания

давно не заходила на сайт и потеряла возможность публиковать и записывать(((помогите

настроение отличное с самого утра так как на весах небольшой но сдвиг вниз Прикреплен дневник питания

Сегодня сильно захотелось сладенького...и сама не понимая как это произошло...съела целую плитку шоколада...аааа.. и очухалась только тогда, когда со спокойной душой выкидывала фантик..хнык...пришлось отказаться от запланированного полноценного ужина (ужин у меня в 6 часов) и слегка перекусить чтоб не сорваться на ночь.....иногда я себя не понимаю....могу месяц, недели две не кушать шоколад..а тут ажно не заметила как схомячила... Прикреплен дневник питания