Сегодня был на очередной перевязке. Первый раз посмотрел что же там творится. А то думал, что грохнусь в обморок. Даааа.... Во вторник будут смотреть спецы. И всё из за железяки.

Сегодня получил пенсионное удостоверение. Теперь я настоящий пенсионер. А по дороге получил и первую пенсию. Всё это надо переварить. Взял по дороге бутылку коньяка, достал из бара коробку конфет и сижу перевариваю. Много нельзя. Завтра на перевязку.

Хоть я и не фанат этого дела но гуляя с тоски по интернету нашёл это. http://www.ex.ua/90734973?r=1987 Может кому и понравится.

Поскольку сейчас я в прямом смысле "Хромая утка" то сижу перебираю свои архивы и хочу порекомендовать к прочтению книгу К Купера  Аэробика для хорошего самочувствия. В своё время она была у меня настольной книгой и многое я почерпнул из неё . Многое тогда было откровением. Специально подобрал ссылку для чтения онлайн.http://booksshare.net/index.php?id1=4&category=med&author=kuper-k&book=1989&page=1

Вот сижу с разбитой ногой и пытаюсь не потерять мотивацию ездить дальше. Тут страница из нашего Велоднепра с фильмами про велосипедизм в разных проявлениях. Может кому из велосипедистов понравится. В художественных фильмах есть и сюжет и психология.

Сегодня готовлюсь к завтрашней большой велопоездке. Техника, снаряга- всё в порядке. Хотя долго не мог решиться или целый день на байке в режиме похода или на шоссере в спортивном стиле. Но решился и готовлю шоссер. Но суть не в этом. Дело в том, что у нас сейчас жара и чистое небо. А значит солнечные ожоги вроде обеспечены. Раньше я в таких случаях вставал в 3 часа, чтобы погонять по холодку. Но уж очень тяжело это делать. Или одевал широкополую панаму, нарукавники. и как то прятался от солнца. Ну и наконец-то я решился и приобрёл средство против загара.И завтра проверю что это за зверь и какая от него польза. Нивея с высшей степенью защиты. Правда когда жена услышала сколько это стоит то чуть в обморок не упала.

Делюсь размышлениями. Только что оплатил доступ в МЗР. Теперь уже сразу на 3 года. Предыдущий оплаченный год уже прошёл. Так вот здесь интересная сетка оплат. Чем за больший срок оплачиваешь , тем ЗАМЕТНО дешевле получается. Грубо прикинул так это около 40 наших украинских копеек в день. Так это ничто, абсолютный ноль. Проезд в трамвае в 5 раз дороже. Но зато полная свобода. Я конечно просматриваю ленту и пишу иногда когда за душу зацепит. Но не надо нести околесицу и тем более стоять с протянутой рукой. В первый год - да так и стремился что-то опубликовать, поделиться. А теперь я уже и не вижу людей с которыми когда-то начинал.

Оформил маленький альбом Внуки и велосипед. Приглашаю на просмотр. Там кусок нашей веложизни с комментариями. Конечно его можно было сделать громадным но это основные вехи. Впереди на этот сезон грандиозные планы.

Здравствуйте уважаемое сообщество. Итак сегодня мне 60. Пошёл седьмой десяток. Звучит как никак. Время подводить кое какие итоги. На этом ресурсе я скоро 3 года. Разное бывало. И головокружение от успехов и депрессивные периоды. По разным причинам. В первой версии на своей странице у каждого выкладывался график веса и своя цель. Так вот я тогда заявил на весь мир, что хочу убрать 60 кг. и стать как в 17 лет. Сразу говорю-этого не получилось. Ну всё по-русски. Года через полтора полдела сделано а там уж как нибудь. С тех пор и иду волнами. То уберу то поднаберу. Хотя иногда думаю: а нужен ли мне этот максимум? Хотя теперь скоро будет куча времени для самосовершенствования и мало возможностей для чего нибудь вредно-сладкого . Как там в старой русской пословице. Щи да каша пища наша. Ну и как говорил почтальон Печкин:" Я только жить начинаю. На пенсию выхожу."

Наконец то появились признаки весны. Такой весны, что можно выезжать далеко и надолго. Выезды конечно уже были. Но это так, на часик в спортивном стиле в промежутке между двумя дождями. И тут вдруг чудесный повод. Жена интересуется не смогу ли я поехать к внукам передать продовольственную помощь. Да конечно, с радостью. Лезу в кладовую, извлекаю свой велобаул. Ещё брезентовую самоделку советских времён. Давненько я с ним не ездил. Время "героических" велопоходов прошло. Соратники-"Кого уж нет а кто далече". Начинаем собирать передачу. Да, не первый раз. Всего понемногу а вес всё больше. Ради интереса ставлю на весы. Дааа. Фото 1. А мне после операций на глазах не более 30 кг. Ну спишем на погрешность. Ещё что то в заплечном рюкзачке. Кое как устанавливаю на багажник. Фото 2.3. Для себя решаю: еду медленно, всё таки впереди 50 км. В подъёмы иду пешком. Но как только оказываюсь на шоссе, забываю о всех благих намерениях. В результате все тягуночки прохожу в седле. Хотя в конце всё чаще вертится фраза о том , что своя ноша не тянет. Тянет. Но всему приходит конец. Меня радостно встречают, невестка ставит на стол поесть. И вижу О боже. Для меня это пятикратная порция. Ладно, не буду прикидываться недотрогой. Человек старался. Внук зовёт поиграть в настольный теннис. Открытие. После руля не могу попасть по шарику. Предлагаю в ответ партию в шахматы. Это сейчас мне больше подходит. Сегодня утром дети встают в 6 часов. Им в школу. Ну и я тоже. Пытаюсь прийти в себя. Мне на завтрак опять пятикратная порция макарон. Ладно, всё равно впереди сплошные нарушения. Завтра 20 лет нашей свадьбы а послезавтра мне 60. Лечу обратно налегке. И всё хорошо но так не бывает. Уже зайдя в лифт в тишине слышу шипенье. Это же надо. Пробился за 5 метров до дверей. Вот это удача. Домой вкатываюсь уже на ободе. Лучший в жизни вариант прокола. Итог: за сут ки с перерывом больше 100 км. и первый велосипедный загар. Это от шлема. То ли ещё будет.