Блог
Войти
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
11.07.2014 04:29
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
с этой работой и пожрать нормально некогда --увы реал Прикреплен дневник питания
3
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
10.07.2014 11:25
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
как-то по нутриентам стало получатся конечно не идеал но и не плохо жду критики --друзья Прикреплен дневник питания
2
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
09.07.2014 02:57
Дневник питания и тренировок за 08.09.2014
порядок по нутриентам и рейтинг подогнал Прикреплен дневник питания
1
2
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
08.07.2014 07:55
Дневник питания и тренировок за 07.07.2014
не идеально но и не вредно Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
07.07.2014 07:31
Дневник питания и тренировок за 06.07.2014
работа выбивает из стабильности но по нутриентам вроде порядок Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
06.07.2014 08:28
Дневник питания и тренировок за 05.07.2014
Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
05.07.2014 08:24
Дневник питания и тренировок за 04.07.2014
по рациону не добрал а вес на 0.5 кг прыгнул на верх -думаю вода Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
04.07.2014 15:06
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
поздно опубликовал но работа не всегда дома утром Прикреплен дневник питания
1
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
03.07.2014 08:46
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014.
конечно до идеала далеко но пока так Прикреплен дневник питания
2
2
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
02.07.2014 07:23
Дневник питания и тренировок за 01.07.2014
вышел на работу калорий прибавил так как расход их возрос --молодец Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0