Блог
Войти
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
21.07.2014 11:00
Дневник питания и тренировок за 20.07.2014
многовато наверно подъел но с коридора не вылез-молодец Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
20.07.2014 08:24
Дневник питания и тренировок за 19.07.2014
сегодня рацион получше Прикреплен дневник питания
1
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
19.07.2014 08:48
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
да я наверно в передовики по рейтингу не как не выйду Прикреплен дневник питания
7
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
18.07.2014 13:17
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Прикреплен дневник питания
1
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
17.07.2014 10:33
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
16.07.2014 10:58
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
как не крути а над рационом работать и работать Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
15.07.2014 08:12
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
слабовато получилось нормально и неполучается чтобы все учесть и нутриенты и витамины ладно буду дальше идти к намеченной цели Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
14.07.2014 09:54
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
похвастатся нечем дневник на тройку Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
13.07.2014 08:58
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
Прикреплен дневник питания
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
12.07.2014 08:10
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
был выходной и рейтинг подогнал --молодец Прикреплен дневник питания
3
11
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%