Блог Елена

Елена

30.12.2014 00:49

Дневник питания и тренировок за 29.12.2014

еле добрала..поздний вечерний перекус...бутер с кофе исправил ситуацию и бжу зеленое)) Прикреплен дневник питания

Елена

29.12.2014 01:34

Дневник питания и тренировок за 28.12.2014

недобрала белков..жиры и углеводы норме.рейтинг очень даже!поздний перекус не знаю как на вес скажется. Прикреплен дневник питания

2

Елена

28.12.2014 22:41

Подскажите!

Не могу посмотреть анкету пользователей,это связанно с тем что в данный момент у меня облегченная версия или что то изменилось?и я не там ищу))

6

Елена

28.12.2014 00:50

Дневник питания и тренировок за 27.12.2014

никак не привыкну к новой версии..бжу зеленое..нормы нет но за пределами минимума.обеда не было.ужин поздний и поздний вечерний перекус. Прикреплен дневник питания

Елена

27.12.2014 00:25

Дневник питания и тренировок за 26.12.2014

о!сегодня наконец то добор!!!но кушать хочется , вероятно мороз на улице действует)
Широкая улыбка

Прикреплен дневник питания

4

Елена

26.12.2014 01:19

Дневник питания и тренировок за 25.12.2014

что то с добором у меня не получилось сегодня..добрала только углеводов..изменила вес в настройках и коридор увеличился.. Прикреплен дневник питания

5

Елена

24.12.2014 23:21

Дневник питания и тренировок за 24.12.2014

как обычный в этих числах подъем веса.. начинаю "добор"..белки и углеводы в норме,по жирам не добрала Прикреплен дневник питания

Елена

23.12.2014 01:32

Дневник питания и тренировок за 22.12.2014

поздний ужин с маринованными огурчиками грозит отеками с утра..пока вес падает..минус 100гр) Прикреплен дневник питания

Елена

22.12.2014 00:15

Дневник питания и тренировок за 21.12.2014

недобор продолжаю..вес по 100 гр вниз..но чувствую скоро станет.. Прикреплен дневник питания

Елена

20.12.2014 23:54

Дневник питания и тренировок за 20.12.2014

вес пока идет..по 100 гр последние два дня..недобор продолжаю... Прикреплен дневник питания