Блог Оленька Ля-ля

Оленька Ля-ля

03.09.2014 22:18

Дневник питания и тренировок за 03.09.2014

Все по-старому: везде вошла в коридорчик, кроме белков! Прикреплен дневник питания

Оленька Ля-ля

02.09.2014 21:57

Дневник питания и тренировок за 02.09.2014

В норме только углеводы, остальное - увы! - перебрала Прикреплен дневник питания

2

Оленька Ля-ля

01.09.2014 23:02

Дневник питания и тренировок за 01.09.2014

Опять ужин в перегрузе по белкам. Знаю, что это не страшно. Исправимо. Так день знаний сегодня! А вот уж завтра отдамся в ежовые рукавички. Они уже в пути! Медсестричка

Прикреплен дневник питания

2

Оленька Ля-ля

31.08.2014 22:24

Дневник питания и тренировок за 31.08.2014

Похолодало. Дожди пошли и грибочки вслед за ними. Белок под шляпкой, белок в шляпке... А пить совсем не хочется. Но надо Прикреплен дневник питания

3

Оленька Ля-ля

30.08.2014 20:41

Дневник питания и тренировок за 30.08.2014

День блинный был длинный. Ну да, не удержалась - перебрала мучного малость... Смущаюсь

Прикреплен дневник питания

Оленька Ля-ля

29.08.2014 23:00

Дневник питания и тренировок за 29.08.2014

Ай! Целый день в поездке. Нагуляла аппетит. Записала по факту. Опять перебор! Печально

Прикреплен дневник питания

Оленька Ля-ля

28.08.2014 22:20

Дневник питания и тренировок за 28.08.2014

Мои любимые белки, вы, как обычно, широки. И покраснели, как всегда. Беда!.. Смущаюсь

Прикреплен дневник питания

4

2

Оленька Ля-ля

27.08.2014 22:45

Дневник питания и тренировок за 27.08.2014

Перешагнула все дозволенные границы. Ай-я-яй! Где мои ежовые рукавички? Ау! Прикреплен дневник питания

Оленька Ля-ля

26.08.2014 23:07

Дневник питания и тренировок за 26.08.2014

День без петрушки. Так к ней привыкла, что вроде и не хватает. Слегка углеводы перебрала. Не страшно? Прикреплен дневник питания

1

Оленька Ля-ля

25.08.2014 23:17

Дневник питания и тренировок за 25.08.2014

День рождения коллеги: позволила себе непозволимое. Тост есть тост!.. Завтра буду разгружаться Прикреплен дневник питания