Прикреплен дневник питания

Тоненько нарезать картошечку колечками,выложить на тарелку или на бумагу для запекания,и положить в микроволновку на 3-5 минут,смотря какая мощность.И получается очень вкусненько хрустящие. Можно еще посолить по желанию но чуть-чуть
на одну порцию 41.7 грамм:32.1 ккал
жиры:0.2
белки:0.8
углеводы:6.8
вода:32.8 

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

по моему сегодня я объелась Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

за 2 недели похудела на 3 кило,изначально весила 66 в марте)сейчас 60 результат не ахти)но за 2 недели всего то 3 кило сбросила,то в чем я не права скорее всего)питалась почти одними салатиками все вкусно замечательно.но вот как только почувствовала вкус маленькой победы что то потеряла голову,нет не совсем,я все еще слежу за питанием.Но спрашиваеться зачем я вчера сьела целых 2 хот-дога?Что же теперь...все потеряно да???

Захожу я на этот сайт ,говорят в сутки теряешь по килограмму, а то и больше.Так вот захожу,и там написано "скорее мол ,50% скидка осталось только 8 упаковок и 3 часа до окончания акции".И что вы думаете?Буквально через пол часа опять туда зашла,а там тоже самое и время отчитывается так как и было ,и акция вся тоже самая и упаковок осталось столько же сколько и было.Через неделю снова зашла все тоже самое привлекают людей от одного раза,мол 50% скидка!Ага конечно,если написано то что до окончания акции каких то 3 часа,то через неделю там тоже самое!Какое вранье!Про зеленый кофе тоже самое,только время другое!Не верьте!

На самом деле ничего трудного в этом,и в том что бы не кушать после 6-ти.Самое главное что в приложении дневник питания ,калорийность не превышала 1000 ккал.И все равно много можно накушаться и не будет хотеться.Я ела много салатов и салатов 1.Как у меня в дневнике питания.А что бы после 6 не хотелось кушать можно поесть в 5 часов,и тогда уже не будет хотеться это у меня так.В общем продолжаю в том же духе..так то мне еще кило 6 скинуть нужно((