вот так Прикреплен дневник питания

вот так Прикреплен дневник питания

на обед "от болды" написал 900 грамм вишни, т.к. ел с дерева и естественно не взвешивал, наверняка на самом деле я сьел порядка 400-500 грамм, но чтобы не ошибиться с калорийностью записал на всякий случай 900 грамм (а кто его знает) Прикреплен дневник питания

на то что бы почистить 30 грамм семечек подсолнуха уходит порядка часа, а если покупать очищенные - они куда менее полезны, делема.. Прикреплен дневник питания

рейтинг радует Прикреплен дневник питания

такое Прикреплен дневник питания

поздно по ужинал Прикреплен дневник питания

вот так Прикреплен дневник питания

все как обычно вроде Прикреплен дневник питания

перебрал углей Прикреплен дневник питания