Блог Татьяна Валина

Татьяна Валина

11.06.2014 20:54

Сегодня как-то не очень... Прикреплен дневник питания

Татьяна Валина

09.06.2014 19:21

Вроде уже привыкла держать себя в "рамках". Теперь будем работать над повышением рейтинга)) Прикреплен дневник питания

Татьяна Валина

08.06.2014 17:32

Калории и бжу в норме, рейтинг 85%. Сегодня, вроде, все не плохо)) Прикреплен дневник питания

Татьяна Валина

07.06.2014 19:39

Сегодня все прилично. Только кремния совсем не съела)) Прикреплен дневник питания

6

Татьяна Валина

30.05.2014 20:24

Сегодня добавила в салат ложку подсолнечного масла, и жиры стали в норме)) Прикреплен дневник питания

13

Татьяна Валина

29.05.2014 19:03

Опять недобор жиров...зато белки и углеводы в норме)) Прикреплен дневник питания

Татьяна Валина

28.05.2014 20:38

Надо будет еще свежих овощей добавить... и стремиться к повышению рейтинга)) Прикреплен дневник питания

Татьяна Валина

27.05.2014 22:55

По калориям уложилась, белки и углеводы в норме... уже не плохо)) Прикреплен дневник питания

Татьяна Валина

22.05.2014 23:41

Уложилась в коридор калорийности. Это хорошо... Остальное... не очень... Прикреплен дневник питания

2

Татьяна Валина

21.05.2014 21:31

Сегодня белки перебрала... То недобор, то перебор)) Прикреплен дневник питания

1