Блог
Войти
Татьяна Валина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Валина
03.08.2014 20:00
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
Несмотря на булочку, в коридор уложилась)) только жиров не добрала Прикреплен дневник питания
2
Татьяна Валина
29.07.2014 19:56
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
вечером салатик... жара... Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
21.07.2014 18:51
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Ягодно-фруктовый перекус.. столько всего вкусного съела)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
13.07.2014 21:23
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
целый день прогуляли, поэтому такой обед получился... но, в коридор уложилась)) Прикреплен дневник питания
2
Татьяна Валина
12.07.2014 23:40
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
На ужин салатик, на вечер творожок)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
07.07.2014 20:47
Дневник питания и тренировок за 07.07.2014
Начинаю выздоравливать, что не может не радовать)) Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Валина
05.07.2014 22:01
Дневник питания и тренировок за 05.07.2014
Жиров не доела, остальное прилично)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
03.07.2014 20:59
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
с белками сегодня не сложилось... с жирами, впрочем тоже Прикреплен дневник питания
4
Татьяна Валина
02.07.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014
К вечеру горло зацарапало и в носу защекотало, как-бы не разболеться... Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
30.06.2014 21:10
Дневник питания и тренировок за 30.06.2014
Ужинать пришлось на работе,... вечером овощами немножко рейтинг подогнала.. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50