Блог
Войти
Татьяна Валина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Валина
03.08.2014 20:00
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
Несмотря на булочку, в коридор уложилась)) только жиров не добрала Прикреплен дневник питания
2
Татьяна Валина
29.07.2014 19:56
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
вечером салатик... жара... Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
21.07.2014 18:51
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Ягодно-фруктовый перекус.. столько всего вкусного съела)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
13.07.2014 21:23
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
целый день прогуляли, поэтому такой обед получился... но, в коридор уложилась)) Прикреплен дневник питания
2
Татьяна Валина
12.07.2014 23:40
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
На ужин салатик, на вечер творожок)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
07.07.2014 20:47
Дневник питания и тренировок за 07.07.2014
Начинаю выздоравливать, что не может не радовать)) Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Валина
05.07.2014 22:01
Дневник питания и тренировок за 05.07.2014
Жиров не доела, остальное прилично)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
03.07.2014 20:59
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
с белками сегодня не сложилось... с жирами, впрочем тоже Прикреплен дневник питания
4
Татьяна Валина
02.07.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014
К вечеру горло зацарапало и в носу защекотало, как-бы не разболеться... Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
30.06.2014 21:10
Дневник питания и тренировок за 30.06.2014
Ужинать пришлось на работе,... вечером овощами немножко рейтинг подогнала.. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-10-02
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
100%
Maximus Otto
2025-10-02
Калорийность:
1587 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Молоки лососевых малосольные
Автор
Ольга Доможирова
155.3
20.8
7.1
4.3
16
1
0
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51