почти в коридоре по калориям. уже хорошо. Прикреплен дневник питания

Почти вошла в норму по калориям. Это уже хорошо, а вот по БЖУ не добрала. Будем стараться Прикреплен дневник питания

Вот я и вернулась.  И даже с отвесом. Жаль только, причина его грустная. Снова учусь кушать. Прикреплен дневник питания

... Прикреплен дневник питания

Ура-ура!!! Наконец-то я увидела на весах цифру 63! Вес сдвинулся! Видимо все-таки мне нужно есть больше белков и меньше углеводов. Посмотрим, что завтра весы покажут... Прикреплен дневник питания

Посмотрим на вес, который будет завтра.... а то чего-то он совсем встал и двигаться никуда не хочет .. Прикреплен дневник питания

Сегодня так . Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Сегодня все в норме Прикреплен дневник питания