Блог
Войти
Наташка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наташка
05.07.2014 21:27
Дневник питания и тренировок за 05.07.2014
почти в коридоре по калориям. уже хорошо. Прикреплен дневник питания
Наташка
05.07.2014 00:11
Дневник питания и тренировок за 04.07.2014
Почти вошла в норму по калориям. Это уже хорошо, а вот по БЖУ не добрала. Будем стараться
Прикреплен дневник питания
Наташка
03.07.2014 22:22
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
Вот я и вернулась
. И даже с отвесом. Жаль только, причина его грустная. Снова учусь кушать. Прикреплен дневник питания
Наташка
20.06.2014 23:06
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
... Прикреплен дневник питания
Наташка
18.06.2014 23:24
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Ура-ура!!! Наконец-то я увидела на весах цифру 63!
Вес сдвинулся! Видимо все-таки мне нужно есть больше белков и меньше углеводов
. Посмотрим, что завтра весы покажут... Прикреплен дневник питания
2
6
Наташка
17.06.2014 23:17
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
Посмотрим на вес, который будет завтра.... а то чего-то он совсем встал и двигаться никуда не хочет
.. Прикреплен дневник питания
Наташка
16.06.2014 18:39
Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
Сегодня так
. Прикреплен дневник питания
Наташка
15.06.2014 23:49
Дневник питания и тренировок за 15.06.2014
Прикреплен дневник питания
Наташка
14.06.2014 22:40
Дневник питания и тренировок за 14.06.2014
Прикреплен дневник питания
Наташка
12.06.2014 01:18
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
Сегодня все в норме
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
Автор
TataNS
186.7
9.6
7.1
20.6
8
3
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55