Всем привет! На весах меньше 93 кг. Это минус 36 от стартового веса (129 кг) в апреле месяце.
Много или мало? Все относительно, точней сказать: "с чем сравнивать".
Отчетливо понял что это весьма комфортно для меня.
Некоторые с моего нынешнего веса стартуют, но тут уж... кому чего нужно.
Далее пара шокирующих фото:

-



Пока не меняю настройки МЗР на "удержать вес" - вес и так остановился.
Специально добавляю данные: РОСТ - 182, ВОЗРАСТ - 42, СТАРТОВЫЙ ВЕС - 129.
Сейчас "обхват живота на уровне пупка" минус 24 см.

Если есть желание дополнить "Мурзилку" своими картинками - милости просим.
Организуем "народный фотоконкурс МЗР" или как..?    



У меня нет фотографий последнего времени. Есть фото 8-ми летней давности.
На тот момент я весил "всего" 120 и был немного моложе.
Напомню, весной начинал похудение с веса 129 кг.
А вот то, что меня привело в МЗР видели только мои близкие.
-
Наслаждайтесь:
Прикреплен дневник питания

Велосипед 34 км. Ну, это уже традиция.
Я "напросился" в бассейн, к тренеру, который моё сокровище тренирует! Скажу я вам, занятие с тренером это нечто!   
Другой момент: бассейн три дня подряд, насколько меня хватит.
Прикреплен дневник питания

Здравствуйте любители и ценители здорового питания, а также все сочувствующие им.
В прошлой жизни (до прихода в МЗР) я обожал три блюда.
Я мог это есть три, пять, семь раз в день, и даже ночью.
Мог это жевать буквально кастрюльками, до победного конца, до последней крошки.
ТОП-3, мои любимчики:
1) Плов.
2) Макароны по флотски (с фаршем).
3) Пельмени.
Теперь вооружившись весами, даже на загородном пикнике, об этом вспоминаю с некоторым чувством вины. Но ведь было? Было! Надеюсь больше такого не буду повторять.

Что вас "сводило" с ума, или продолжает сводить.

P.S. ...по мотивам дневных размышлений над кастрюлей собачкиных макарон.
Прикреплен дневник питания

Нестандартно-оптимистичный Винни Пух поговаривал: "...кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро". Разрыв шаблонов?
Ну и мы тоже сегодня шаблоны рвём. Начиналось все правильно. Утром ребёнка в бассейн на тренировку, следом в школу.
Пока она в школе я на велосипедную тренировку.
А в обед забирать из школы, сокровище наше, любимая говорит: "Поехали на природу".
Прикатываем к школе с полным набором походным, плюс "костюм шашлычника" для ребенка.
Прямо в машине переоделись и в леса!
Красотень, в лесу никого. Приехали на любимое местечко, шашлычка из курочки забацали. Кто сказал что понедельник день тяжелый?

P.S. Наварил себе на ужин манки с сукралозой - прелестно!
Прикреплен дневник питания

По подсказке группы товарищей купил в METRO заменитель сахара SUCRALOSE, про-ва Milford. В упаковке 370 таблеток по цене 90 руб. На кружку компота 270 мл добавляю одну таблетку. Такими темпами упаковки должно хватить на долго. Прикреплен дневник питания

Давненько не ходили на фотоохоту.
Сначала в кадр попал пятнистый олень:

-
Как обычно: к лесу носиком, к папе хвостиком.
А потом попались странные люди, гражданской наружности:


... и олень в кадре успел мелькнуть.

А еще, мы сегодня синематографЪ посетили.
"ЛЮСИ" смотрели. Сюжет? Простой, прямой, без интриги.
Зрелищности маловато, игра актеров "так себе".
Если кто уже посмотрел - что думаете о фильме?
Прикреплен дневник питания

Вопрос к жителям Кисловодска. Курортный парк, без сомнения жемчужина Кисловодска.
Там можно ездить на велосипеде или он исключительно для пеших посетителей?
План такой: у Лапусика на автомобиле имеется багажная система. Ставлю туда велокрепление, водружаю байк и отправляюсь в Кисловодск. Подскажите где найти место для нормальной парковки, и есть ли возможность изучить парк и окрестности на велосипеде.
Спасибо.

Еще с советских времен склоны горы Машук использовались для проведения городских праздников.
"Поляна песен" словно природный амфитеатр вмещает тысячи зрителей: гостей и жителей Пятигорска. Эти склоны помнят Лещенко и Винокура, и многих других.
В этом году оборудование сцены, судя по всему, решили отдать компании из
Ростова на Дону. Мероприятие обещает быть серьезным.
Поговаривают в списке гастролеров "Дискотека Авария".
Помните как в мультике про Бременских музыкантов: "... мы к вам заехали на час. А ну, скорей
любите нас!" Всегда интересно было, а эта песня на самом деле о музыкантах?
 

-
 
"Комсомольская поляна" преобразилась, и выглядит как конно-спортивный комплекс.
 
-

-
Даже лошадок утром успел посмотреть.



 

Простите за качество снимков, это недостаток освещенности, 7 утра.
 Ну, а тренировка по плану. Даже с учетом остановок на пяти кругах всего +4 мин.

Ваш репортер Шрайбикус, из провинции с любовью!
 

Прикреплен дневник питания

Кому там мясо не лезет, и прочие белки?
А мне, очень даже, с белками комфортно. Прикреплен дневник питания

Застоялся. Похоже сдвинулся с "подвисшей" точки. Рацион не менял, не урезал, напротив "подкинул" чуть больше обычного. Тренировки в прежднем формате.
Народ как вы боретесь с плато?
Прикреплен дневник питания