Всем привет! Мы салаты не "заправляем". Допустим приготовили винегрет. В нем нет квашеной капусты - добавляет каждый сам, в соответствии с желанием. В нем нет масла, и даже соли. В таком виде эта "заготовка" лучше сохраняется. Ну, и каждый по своему вкусу "доводит" блюдо.
С новогодними, праздничными и повседневными салатами история тоже такая.
Как у вас с салатами дела обстоят? Прикреплен дневник питания

Попытка установить в Android программы от Adobe для полноценной работы приложения, многих приводят в уныние. Поступаем очень просто. Заходим в Google Play  и устанавливаем браузер с поддержкой Flash.
РЕШЕНИЕ ВОПРОСА: PHOTON BROWSER

Всем пожалуйста!

P.S. Куда высылать благодарность - обсудим в личных сообщениях. 

У сестры день рождения, понятное дело что это на весь день.
Поставил будильник на 5:10, поехал на велосипеде встречать рассвет.
Нормальная силовая тренировка - на вершину, и потом два круга по горе.
Спрашивали как вы справляетесь с праздниками и застольями?
Вот вам ответ: тренировка тысячи на полторы кКал позволит комфортно "пережить" застолье. Прикреплен дневник питания

Друзья мои! Слова меркнут, когда в ленте есть сообщение о проблеме слипшихся губ. Бросайте дела, вставайте с диванов, укладывайте детей! Но каждый порядоШный участник сообщества должен откликнуться на беду. (см. ленту)
Прикреплен дневник питания

Совсем недавно "британские ученые установили"  что в ленте сайта МЗР
очень часто бывают сообщения о "зажОрах". Пользователи занимаются
публичным бичеванием, торжественно клянутся: ябольшенебудучессссслово.
И эта история повторяется раз за разом.
А бывало ли у вас, мои маленькие друзья, что вам нужен именно САМ ПРОЦЕСС?
Если деликатно сказать: зажОристо пожевать.
В общем, я делаю огромную миску салата из капусты.
Капусты 100-150гр, но после шинкования она очень объемная.
Помидорку, сметанку, все как обычно. Но выглядит это как порция на
троих.
На выходе имеем: "диетическую обжираловку" и даже легкую тяжесть в
животе (иногда скучаю по этому чувству) и минимум калорий.

Пы.Сю. Встречал совет воды попить, и жор отпадает. Повторюсь вопрос не в том, что я хочу слопать нечто запретное. Мне иногда хочется ПО-ЖЕЕЕЕ-ВАТЬ МНОООООГО.

Прикреплен дневник питания

- Дайте мне жаренный спагетти для ужина, в коробке для завтрака на обед, и большое ведро разных газировок. 
- Один детский набор… всё понятно.
 
 © FUTURAMA (сезон 6 / эпизод 22)

Не помню в своём рационе такой калорийности. Прикреплен дневник питания

К великому счастью сегодня повезло с погодой.
Решил проехать "одним махом" 50 км.
Время 3:12.

Прикреплен дневник питания

Вчера заезд был при +9.
Сегодня +12, но туман стеной, холодно, мокро.
Купил Glissade - комплект спортивного термобелья. Вычитал ещё про велосипедные шорты с "памперсом" утепляющим.
 Удивительная штука, как я раньше без этого обходился.
Вопрос к бегунам, велосипидистам, лыжникам и всем активистам: как решаете проблему когда с одной стороны нужно "чтобы дышало" с другой "не продувало". Прикреплен дневник питания

Буквально вчера  узнал значение слова "гаспачо". Почитал кулинарные сайты, сегодня попробовал реализовать полученные знания.
Оговорюсь сразу мой рецепт "по мотивам" оригинального гаспачо. В оригинале все продукты сырые. Мне не очень по вкусу помидорное пюре, поэтому использую домашний томат. Только все натуральное, без соусов, красителей и пр... Время приготовления 30 секунд, калорийность на 100 гр в районе 30 кКал. Не стал (пока еще) вносить как рецепт.
Огурец нарезаем кубиками. Петрушка и зуб чеснока - мелко рубим.
Жгучий, красный перец - непременно!
Зелень, специи - добавляйте что угодно вашему вкусу.
Заливаем холодным томатом. Готово!
Кушал с жареной (в духовке) картошечкой и свининой из духовки.
Невероятно! Прикреплен дневник питания

Ждешь,  ты ждешь лето это. Фрукты, ягоды и всё такое. Уже вторая половина сентября и помидоры "с веточки" практически закончились. Ээээх! Но Лапусик наварила томатика - 5 кг помидор, 60 гр сахара, 75 гр соли. Натуральней некуда! Будем пить, есть. Перец фаршированный (свинина) в томате - это нечто! Прикреплен дневник питания