Блог Анастасия

Анастасия

25.05.2014 12:15

Дневник питания и тренировок за 24.05.2014

Только жара помогла удержать себя в руках) Прикреплен дневник питания

2

Анастасия

25.05.2014 12:14

Дневник питания и тренировок за 23.05.2014

- Прикреплен дневник питания

1

Анастасия

22.05.2014 19:32

Дневник питания и тренировок за 22.05.2014

Что за жизнь, пришла с работы, не удержалась от 2х маленьких сосисок, а в них жира 30 г на 100г . Ээх и зачем спрашивается ела Надо подумать

Прикреплен дневник питания

2

4

Анастасия

21.05.2014 22:30

Дневник питания и тренировок за 21.05.2014

, Прикреплен дневник питания

Анастасия

20.05.2014 22:28

Дневник питания и тренировок за 20.05.2014

то недобор, то перебор.. Прикреплен дневник питания

Анастасия

19.05.2014 22:41

Дневник питания и тренировок за 19.05.2014

Прикреплен дневник питания

Анастасия

19.05.2014 13:17

Дневник питания и тренировок за 18.05.2014

не удержалась от шашлыка( Прикреплен дневник питания

3

Анастасия

16.05.2014 20:44

Дневник питания и тренировок за 16.05.2014

Сегодня получше,но нутриентов маловато Прикреплен дневник питания

1

Анастасия

15.05.2014 20:34

Дневник питания и тренировок за 15.05.2014

недобор по углеводам Не-а

Прикреплен дневник питания

Анастасия

15.05.2014 09:48

Дневник питания и тренировок за 14.05.2014

Что то вчера не доела свою норму. Вроде и на велике покаталось, после чего аппетит еще меньше стал. Непонятно.. Прикреплен дневник питания

1