Блог
Войти
Валентина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина
21.06.2014 16:22
День 61. Дневник питания и тренировок за 21.06.2014
Как приклеить скотч на рот ((((( ну ни как не возьму себя в руки. Прикреплен дневник питания
1
1
Валентина
20.06.2014 14:34
День 60. Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
Что-то совсем не худеется((( Прикреплен дневник питания
1
Валентина
20.06.2014 10:06
Что за новые продукты в программе?
Смотрю последние дни стало появляться много новых продуктов. Но больше всего интересует что значат цифры в конце: по 2-15, по 2-4. Что это значит?!
1
8
Валентина
19.06.2014 17:36
День 59. Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
Что-бы такого съесть, что-бы похудеть! Прикреплен дневник питания
Валентина
18.06.2014 15:23
День 58. Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Решила разгрузится от углеводов и чуть не нагрузилась жирами. А что хуже, перебрать жиров или углеводов? Прикреплен дневник питания
2
Валентина
17.06.2014 15:00
День 57. Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
Перехап и пережор.... где бы кляп купить. Всякой хрени нагрызлась. Даю установку - завтра рот на замок. Прикреплен дневник питания
Валентина
16.06.2014 15:48
День 56. Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
Вафельный тортик все испортил(((( Прикреплен дневник питания
Валентина
15.06.2014 15:08
День 55. Дневник питания и тренировок за 15.06.2014
Как вечер, так нападает жоооор.... Прикреплен дневник питания
Валентина
15.06.2014 02:18
День 54. Дневник питания и тренировок за 14.06.2014
как-то так... Прикреплен дневник питания
1
Валентина
13.06.2014 16:02
День 53. Дневник питания и тренировок за 13.06.2014
В питании хаос(((( Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-19
Калорийность:
1310 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
134
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12
67
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45