Блог
Войти
Валентина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина
21.06.2014 16:22
День 61. Дневник питания и тренировок за 21.06.2014
Как приклеить скотч на рот ((((( ну ни как не возьму себя в руки. Прикреплен дневник питания
1
1
Валентина
20.06.2014 14:34
День 60. Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
Что-то совсем не худеется((( Прикреплен дневник питания
1
Валентина
20.06.2014 10:06
Что за новые продукты в программе?
Смотрю последние дни стало появляться много новых продуктов. Но больше всего интересует что значат цифры в конце: по 2-15, по 2-4. Что это значит?!
1
8
Валентина
19.06.2014 17:36
День 59. Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
Что-бы такого съесть, что-бы похудеть! Прикреплен дневник питания
Валентина
18.06.2014 15:23
День 58. Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Решила разгрузится от углеводов и чуть не нагрузилась жирами. А что хуже, перебрать жиров или углеводов? Прикреплен дневник питания
2
Валентина
17.06.2014 15:00
День 57. Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
Перехап и пережор.... где бы кляп купить. Всякой хрени нагрызлась. Даю установку - завтра рот на замок. Прикреплен дневник питания
Валентина
16.06.2014 15:48
День 56. Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
Вафельный тортик все испортил(((( Прикреплен дневник питания
Валентина
15.06.2014 15:08
День 55. Дневник питания и тренировок за 15.06.2014
Как вечер, так нападает жоооор.... Прикреплен дневник питания
Валентина
15.06.2014 02:18
День 54. Дневник питания и тренировок за 14.06.2014
как-то так... Прикреплен дневник питания
1
Валентина
13.06.2014 16:02
День 53. Дневник питания и тренировок за 13.06.2014
В питании хаос(((( Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
13
169
Aнна Лизa
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
0
168
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
69
Лучшие рационы
Элина
2025-09-01
Калорийность:
1566 кКал
Витамины и минералы:
92%
April
2025-09-01
Калорийность:
1869 кКал
Витамины и минералы:
96%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-09-01
Калорийность:
2356 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
4
6
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
4
2