подскажите, что такое ПВ?

не  очень довольная своим рационом Прикреплен дневник питания

продолжаю идти к своей цели Прикреплен дневник питания

что-то как-то не получается у меня съедать меньше 1750 - 1800 ккал, не наедаюсь Прикреплен дневник питания

сегодня опять не получилось потренироватьс (( Прикреплен дневник питания

продолжаю ... Прикреплен дневник питания

Сегодня у меня получился разгрузочный день, или загрузочный, не знаю как его назвать , в общем, ела все, что попало, но, преобладали, конечно же, углеводы. Еще и пить сегодня придется, так что жду привеса, от которого буду избавляться последующие дни)

продолжаю идти к своей цели Прикреплен дневник питания

Вечером не сдержалась и съела мороженого и немного кукурузных палочек). Посмотрим, что мне весы скажут завтра.  Прикреплен дневник питания

Я - молодец! я выдержала этот день. Посмотрим на результат завтра! )) Прикреплен дневник питания