Блог
Войти
Елена Цёха
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Цёха
15.07.2014 09:23
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
85% Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
14.07.2014 00:16
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
87% довольна Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
14.07.2014 00:14
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
втянулась уже)). без составления и расчета рациона уже не могу Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
11.07.2014 21:45
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
89% Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
11.07.2014 10:09
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
Продолжаем) Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
09.07.2014 23:10
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
аппетит растет Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
03.07.2014 23:31
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
91% и тренировка Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
02.07.2014 22:24
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014
90%) Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
02.07.2014 08:07
Дневник питания и тренировок за 01.07.2014
86% рейтинг и снова перебор с нутриентами, но что самое главное, вес уходит. Значит, разогнала метаболизм! Ура!! Прикреплен дневник питания
1
Елена Цёха
01.07.2014 02:02
Дневник питания и тренировок за 30.06.2014
81% Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Новые рецепты
Осенняя сырно-творожная запеканка хачапури с тыквой
Автор
Наталья
148.8
10.9
4.9
14.7
7
2
5
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5
2
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
13
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-10-03
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%