Блог
Войти
Елена Цёха
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Цёха
15.07.2014 09:23
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
85% Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
14.07.2014 00:16
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
87% довольна Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
14.07.2014 00:14
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
втянулась уже)). без составления и расчета рациона уже не могу Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
11.07.2014 21:45
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
89% Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
11.07.2014 10:09
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
Продолжаем) Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
09.07.2014 23:10
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
аппетит растет Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
03.07.2014 23:31
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
91% и тренировка Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
02.07.2014 22:24
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014
90%) Прикреплен дневник питания
Елена Цёха
02.07.2014 08:07
Дневник питания и тренировок за 01.07.2014
86% рейтинг и снова перебор с нутриентами, но что самое главное, вес уходит. Значит, разогнала метаболизм! Ура!! Прикреплен дневник питания
1
Елена Цёха
01.07.2014 02:02
Дневник питания и тренировок за 30.06.2014
81% Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Новые рецепты
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
4
4
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
2
0
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-03
Калорийность:
1557 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
Страна дождей
2025-10-03
Калорийность:
1492 кКал
Витамины и минералы:
92%