Александра
04.05.2014 20:17
Ну вот казалось, что в выходные много ем, оказалось, что нет.
Теперь осталось поднять калорийность до нормально и не
поправиться) Прикреплен дневник питания
Александра
30.04.2014 17:37
Как я переживу следующие 4 дня без МЗР? Прикреплен дневник питания
Александра
29.04.2014 16:00
Александра
28.04.2014 17:13
А в рисе оказывается не так много полезного, всё-таки лучше с утра
есть овянку. Прикреплен дневник питания
Александра
27.04.2014 21:54
Это и называется позавтракала как королева, поужинала как
нищенка Прикреплен дневник питания
Александра
27.04.2014 10:43
Мне кажется, или снимают 100 баллов чаще, чем раз в неделю?
1
5
Александра
26.04.2014 11:36
Александра
25.04.2014 18:20
Вроде съела на свою норму, но такое чувство, что съела лишнего, не
приятно( Прикреплен дневник питания
Александра
24.04.2014 22:57
Перегуляла и не поужинала, всего 1600 ккал(( Прикреплен дневник питания
Александра
23.04.2014 17:14
Одна бабушкина оладушка и уже не уложилась в норму. Завтра надо
будет учесть неожиданные калории. Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-05
Калорийность: 1446 кКал
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
105.3
7.9
4.3
8.5
16
Запеканка без муки и сахара
121.2
14.3
4.8
5.3
0
Интересные блоги
