Блог
Войти
Алена Аленка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена Аленка
18.05.2014 00:28
Дневник питания и тренировок за 17.05.2014
Перебор с углеводами. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
17.05.2014 00:42
Дневник питания и тренировок за 16.05.2014
Сегодня как-то так. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
15.05.2014 17:59
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
Жиры, жиры, сплошные жиры. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
14.05.2014 23:15
Дневник питания и тренировок за 14.05.2014
Опять без сладкого не обошлось. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
13.05.2014 23:32
Дневник питания и тренировок за 13.05.2014
То недоборы, то переборы по всем позициям?!? Где золотая середина? Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
10.05.2014 20:33
Дневник питания и тренировок за 10.05.2014
Без сладкого не обошлось. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
09.05.2014 21:28
Дневник питания и тренировок за 09.05.2014
Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
07.05.2014 20:39
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
05.05.2014 19:43
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
Как-то так. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
03.05.2014 19:15
Дневник питания и тренировок за 03.05.2014
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%