Блог
Войти
Алена Аленка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена Аленка
18.05.2014 00:28
Дневник питания и тренировок за 17.05.2014
Перебор с углеводами. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
17.05.2014 00:42
Дневник питания и тренировок за 16.05.2014
Сегодня как-то так. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
15.05.2014 17:59
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
Жиры, жиры, сплошные жиры. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
14.05.2014 23:15
Дневник питания и тренировок за 14.05.2014
Опять без сладкого не обошлось. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
13.05.2014 23:32
Дневник питания и тренировок за 13.05.2014
То недоборы, то переборы по всем позициям?!? Где золотая середина? Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
10.05.2014 20:33
Дневник питания и тренировок за 10.05.2014
Без сладкого не обошлось. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
09.05.2014 21:28
Дневник питания и тренировок за 09.05.2014
Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
07.05.2014 20:39
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
05.05.2014 19:43
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
Как-то так. Прикреплен дневник питания
Алена Аленка
03.05.2014 19:15
Дневник питания и тренировок за 03.05.2014
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
9
115
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63