Блог
Войти
Альто
Блог Кулинарная книга База продуктов
Альто
20.07.2025 16:43
Ну это что красота😍
 1 
 3
Альто
20.07.2025 12:21
Завтрак
 1 
Альто
19.07.2025 17:51
Ужин
 1 
 2
Альто
19.07.2025 12:38
Завтрак,сегодня с индейкой
 1 
Альто
18.07.2025 13:51
Завтрак
 1 
Альто
17.07.2025 17:03
Обед типа
Карбонад диетический,соус карамель zero,скир,шиповник,хлебец много зерновой)
Альто
17.07.2025 12:07
Завтрак
 1 
Альто
16.07.2025 18:08
Ужин
 2 
 6
Альто
16.07.2025 12:18
Завтрак
 5 
 24
Альто
15.07.2025 19:00
Ужин (+еще пиццы кусочек)
 2 
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность: 1252 кКал
Витамины и минералы: 92%
Yanito
2025-10-02
Калорийность: 1425 кКал
Витамины и минералы: 86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность: 1691 кКал
Витамины и минералы: 94%
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10 65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7 65
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7 53
Новые рецепты
Пицца, тесто из кабачка
Автор Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
4 4
Солянка на курином бульоне, без масла
Автор Иваныч
0
0
0
0
0
0 0
Омлет в аэрогриле
Автор Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5 2