Цитрамон
07.07.2025 09:27
Moroshka
07.07.2025 09:53
Не понятно, то ли про возраст речь, то ли про кг))) выглядите
отлично!
Андрей
07.07.2025 09:56
Мои поздравления! Всем бы так выглядеть
Катя Файн
07.07.2025 09:58
С днем рождения 🌹
Всего 51 это и правда прекрасный возраст!
Всего 51 это и правда прекрасный возраст!
Наталья
07.07.2025 10:04
Поздравляю! С такой фигурой можно и тортик
Лилия
07.07.2025 11:33
С днем рождения! ❤️ Здоровья и много, много радости❤️
Иван
07.07.2025 11:50
С Днём рождения 🎉 вообще молодец👍
Надежда Бобровская
07.07.2025 12:59
С днём рождения!!!
Цитрамон
07.07.2025 12:59
Надежда
Бобровская, спасибо ⚘️
Bazhena
07.07.2025 14:19
Поздравляю! ) 
Татьяна Г.
07.07.2025 14:43
С Днём рождения! 🎂💐 Выглядите прекрасно!
Цитрамон
07.07.2025 14:49
Татьяна
Г., спасибо ⚘️
Оксана
07.07.2025 15:05
Ната
07.07.2025 20:49
С днём рождения!
Алексей Ремизов
07.07.2025 21:03
Поздравляю с днем тортика!
Katrin
07.07.2025 21:09
Меренга???😻😻😻😻
Андрей_ANDY
07.07.2025 22:39
Фото в зеркале - просто супер Так
держать, не ограничивать себя в желаниях и находить
возможности
!
Энергии для реализации Ваших желаний! С днём рождения!
Так
держать, не ограничивать себя в желаниях и находить
возможности!
Энергии для реализации Ваших желаний! С днём рождения! 
Ирина Макс
07.07.2025 22:52
С Днём Рождения!
Genia
07.07.2025 22:53
С днём рождения!!! Выглядите шикарно❤️😍
Цитрамон
08.07.2025 04:10
Андрей_ANDY, спасибо⚘️ В желаниях
немного ограничений не помешает 😉
Цитрамон
08.07.2025 04:10
Ирина
Макс, спасибо ⚘️
Цитрамон
08.07.2025 04:10
Genia (84 кг,
осталось 18 кг), спасибо ⚘️
Цитрамон
08.07.2025 04:12
Алексей
Ремизов, спасибо⚘️
техник✨
08.07.2025 04:16
С днём рождения!!!Про 51 я не верю. Так себе шутка. В каком месте 51?
Цитрамон
08.07.2025 04:18
Katrin,
рулет интересный: сам бисквитный, а сверху меренговая корочка.
Начинка - джем. Жирные добавки только в декоре верха. На 100г 4,6
жира, по сути одни углеводы. К/к 280 на 100г, кусочек на 200 г
вытянул. Больше всего люблю меренговые рулеты, но у них всегда
жирный крем, а этот вариант очень понравился. Только не знаю, как
печь такой. Возможно, бисквитное тесто выливается на противень, а
сверху меренга тонким слоем.
техник✨
08.07.2025 04:31
Женская красота - это здоров!
Лара
08.07.2025 06:48
С днём рождения! 💐💐💐
51 год прекрасный возраст, ещё порхать и порхать!
Пусть исполняются все желания и мечты!!!
51 год прекрасный возраст, ещё порхать и порхать!
Пусть исполняются все желания и мечты!!!
Татьяна
13.07.2025 08:54
Ну какая красота, захлебнуться можно
Татьяна
13.07.2025 14:14
Цитрамон,Ого, я сначала подумала, может
дочь или просто молоденькая знакомая.
Очень рада за Вас. Буду равняться (= пробовать использовать Ваш опыт для своих задач). Ну и какое бы фото красивым и качественным не было, всё равно по качеству фигуры можно сделать вывод, что человек занимается собой, делает какие-то физкультуры, следит за питанием. Желаю продолжать в том же духе. А я буду вдохновляться
Очень рада за Вас. Буду равняться (= пробовать использовать Ваш опыт для своих задач). Ну и какое бы фото красивым и качественным не было, всё равно по качеству фигуры можно сделать вывод, что человек занимается собой, делает какие-то физкультуры, следит за питанием. Желаю продолжать в том же духе. А я буду вдохновляться
Наталья
13.07.2025 14:17
Поздравляю, всех благ🎉
Лучшие рационы
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-15
Калорийность: 1219 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Интересные блоги
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
Новые рецепты
