Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
29.05.2014 20:44
Дневник питания и тренировок за 29.05.2014
Сегодня чувствую, что объелась. Хотя калорийность и невысокая. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
28.05.2014 20:32
Дневник питания и тренировок за 28.05.2014
Вот и более-менее нормально. Даже с водой теперь получается ))). Но это, наверное, от жары. Прикреплен дневник питания
1
2
Лилия Королева
27.05.2014 20:50
Дневник питания и тренировок за 27.05.2014
Вот такой вот день. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
26.05.2014 23:18
Дневник питания и тренировок за 26.05.2014
Опять много жиров. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
26.05.2014 00:31
Дневник питания и тренировок за 25.05.2014
Конфеты меня погубят. Но так захотелось именно такого сладенького ))) Прикреплен дневник питания
4
Лилия Королева
24.05.2014 23:16
Дневник питания и тренировок за 24.05.2014
Странновато будет: пирожки жаренные, а по жирам недобор. Зато душу отвела. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
24.05.2014 00:00
Дневник питания и тренировок за 23.05.2014
Сегодня белок догоняла творогом. Вкусно. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
23.05.2014 00:54
Дневник питания и тренировок за 22.05.2014
Отвела душу окрошечкой, а там сметана - вот и перебрала жиров. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
21.05.2014 23:33
Дневник питания и тренировок за 21.05.2014
Чегой-то захотелось сладенького. Завтра догоню. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
20.05.2014 23:35
Дневник питания и тренировок за 20.05.2014
Ой какой тяжелый день, натопталась как конь и вечером побаловала себя конфеткой. А калорийность и рейтинг в норме. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
137
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1