Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
20.07.2014 00:08
Дневник питания и тренировок за 19.07.2014
Завтра взвешивание. Неужели опять 73? Заколдованное число какое-то (((
Прикреплен дневник питания
2
Лилия Королева
19.07.2014 00:36
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
Вот такой-вот день, только на ужин пришлось догонять калории. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
17.07.2014 20:44
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Сегодня на ужин приплыли иваси. Давно хотелось. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
17.07.2014 01:44
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Дожди, парко, готовить облом. Вечером пробило на яичницу. Едва втиснулась в коридор :oops
(( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
15.07.2014 20:48
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
Нормальный такой денек
. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
15.07.2014 20:45
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Ой, опять день рождения на работе ((( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
14.07.2014 00:01
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
Дождь третий день. Все выходные просидели дома. Ну и хомячили само-собой
. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
12.07.2014 21:05
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
Вот что лучше высокий рейтинг по нутриентам или зеленые полосочки по БЖУ? Для меня как-то сложно добиться совершенства по всем фронтам
((( Прикреплен дневник питания
17
Лилия Королева
11.07.2014 19:49
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
Быстренько так прожевала все вкусненькое и отползать из кухни, отползать
))) Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
11.07.2014 00:13
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
Какое-то чувство пресыщения целый день. Пришлось догонять калории. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Лучшие рационы
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%